洗い残しのあった皿などを洗い
洗濯機のタイマーをかけてから
4:50には家を出ました
ふたつみっつの食器だったら
家に帰ってからやれば良い…
とも、思うのですが…
洗いおけにつけた食器には
10時間も経てば、排水溝と同量の
大腸菌が繁殖していると
テレビで知り愕然
食器洗いはこまめに残さず、を
徹底している今日この頃です
フルタイムで仕事している方は、
軽く10時間は経つように思われますが…
汚れた食器の長時間放置は
危険とのことでした
(洗っても菌が残ってしまうらしい
)それにしても…
今朝は寒かったです
自転車をこいでいると
顔や首や足首等
露出している肌に風が突き刺さるようでした
先週までとは全然違う空気
第一、星がすごくキレイ
明日はマフラー＆タイツが必須だな～
タイツないから、ストッキングだ
なーんて考えていたら
タッタッタッタッ…
リズミカルな足音が…
なんと５時前から
ジョギングをしている方に遭遇
神社参拝や早朝散歩
日の出前から出歩く人って
ホント多くて意外でした
風邪とは無縁そうな方々です
これから風邪、インフルエンザ、
マイコプラズマ肺炎、ノロウイルス等々
流行る季節が到来しますが…
保温・保湿・栄養・睡眠
４原則をしっかりキープしたいと思います