さて。

ダイエットしようかなと。

でも何をどうやればわかんない。

運動、食事

どう調節したらいんだろうか…

とりあえず野菜中心で筋トレ重視のウォーキング+α的な

なんか王道なのしか思いつかないんだけども

マジ痩せねーとやべぇぞ

この腹！太もも！！二の腕！！

体がホント重いのさ動かせない！！(ﾟДﾟ)

ゆし、寝る