あれこれ日記：脳ジョギング

煮詰まったら、走る🏃‍➡️！！

と言い切るほど

スポーツウーマンじゃなくて(^◇^;)

たまに

20分ほど

ゆーーーーっくり走ってます

↑ 夕暮れの海

もくもくと身体を動かして

じんわり汗をかくと

脳からも

いらないものが流れ出るような…

それが快感で走ってます

脳ジョギングですね😆

ーーーーーーーーーーーーーーー

英語コミュニケーションコーチ🌴

Tomoko