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光が異常に眩しく感じるようになった
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自律神経の乱れにより、本来瞳子が閉じる程度の光が目に入ってきても瞳孔が閉じない為、光が異常に眩しく感じます。
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暑がりの寒がりになった
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急に身体が火照って汗をかいたり、いきなり寒くなってきたり温度調整が難しい..
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頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りがするようになった
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倦念感があり、全身がだるい...眠っても疲れが取れなくなった
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胃の調子が悪く、食欲がわかない、胸やけや吐き気がする
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不安を感じたり、小さなことでイライラすることが多くなった
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自律神経の乱れは全身に影響を及ぼしてしまいます。まずは出来ることから自分と向き合ってみましょう🫶✨
↓ご自宅で意識したいこと↓
- 朝日を浴びて体内時計をリセット
- ストレッチで筋肉をほぐす
- ぬるめのお風呂で半身浴をする
- アロマでリラックス・リフレッシュ
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spa laka
OPEN 11：00〜20：00
CLOSE 木・日
完全予約制
女性専用サロン
男性のお客様は紹介制です。
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