お疲れ様です
今日は、バリバリ疲れた！！
精神的にも肉体的にもボロボロです
山場の練習…正直いっぱいいっぱいの状態だったけど、最上級生の意地とプライドで歯食いしばって頑張りました！！
練習の途中・・・
後輩の足とボクの足が絡まって、足に変な力が入っちゃって、右のアキレス腱を痛めてしまいました
(-"-;)
ここにきて、まさかまさかの故障
いやぁ～
階段の上り下りとか、爪先立ちとかすると痛いッス
しかも、若干腫れてるし！！
どーしましょう～
突発的な痛みだと信じたいけど、何か嫌な予感がするな…
箱根駅伝予選会まであと1ヶ月弱。
ケガだけは、絶対にしたくないから、長引いたとしても今週中には治したいですね。
月曜日には、治療の予約も取ったから、何としてでもそこで完治させたいと思う！！
とにかく今は、悪化させないよーに、アイシングとかストレッチとかマッサージをやって、少しでも早く回復させる事に専念しようと思います！！
さて
今日は、眠さMAX。
既に、瞼が重たいよ
早く寝ましょ♪
お休みなさいです
今日は、バリバリ疲れた！！
精神的にも肉体的にもボロボロです
山場の練習…正直いっぱいいっぱいの状態だったけど、最上級生の意地とプライドで歯食いしばって頑張りました！！
練習の途中・・・
後輩の足とボクの足が絡まって、足に変な力が入っちゃって、右のアキレス腱を痛めてしまいました
(-"-;)
ここにきて、まさかまさかの故障
いやぁ～
階段の上り下りとか、爪先立ちとかすると痛いッス
しかも、若干腫れてるし！！
どーしましょう～
突発的な痛みだと信じたいけど、何か嫌な予感がするな…
箱根駅伝予選会まであと1ヶ月弱。
ケガだけは、絶対にしたくないから、長引いたとしても今週中には治したいですね。
月曜日には、治療の予約も取ったから、何としてでもそこで完治させたいと思う！！
とにかく今は、悪化させないよーに、アイシングとかストレッチとかマッサージをやって、少しでも早く回復させる事に専念しようと思います！！
さて
今日は、眠さMAX。
既に、瞼が重たいよ
早く寝ましょ♪
お休みなさいです