かぞくごはん２月☆Comida casera en Febrero

こんばんは　よしこです



かぞくごはん1月☆Platos de la familia en Eneroの続きです






 2月に入ると、食の好みがだんだん変わっていきました。

今まではお茶と和食中心だったのが、

柑橘系100%ジュース、

メキシコ料理やポテトフライ、パスタなど濃い～食べたくなります。

特にコーン（遺伝仕組みえでない）はどの料理にも入れたくなります。




愛しのお味噌汁や、納豆が食べれなくなってしまいました



２月の前半は昼間につわりが重く、夜は元気になります
２月後半の１０週目に入ると昼間につわりが軽く、夜が辛くなります






そんな時に欠かせない、柑橘系ジュース。

ちなみにジュースはメキシコのスペイン語でJugo（フゴ）と言います。

スペインのスペイン語は、Zumo（スモ）と言います。

主にオレンジ（Naranja）やみかん（Mandarina）、レモン（Limon）を搾ります。

さっぱりお酢サラダにしたり

キャベツ、人参、コーン、ハトムギを

オリーブオイル、ビネガー、オレガノ、海塩、胡椒で味付けます。

トマトレタスサラダ（コーンが欠かせない）
回鍋肉（ホイコウロウ）風の味噌炒め

メキシカンライスをグラタン風に作りました。

乾燥チポトレも使い、野菜とお肉、トマトソースで。

チーズ２種類とパセリを散らして焼きます。

旦那はん、めちゃめちゃ喜んで食べていました

でもわたし、せっかく作ったのにNauseaで食べれませんでした。。。

美味しく出来たのに。。。。くすん

 アボガドディップのワカモレも添えて。

旦那はんのお弁当

金芽米のツナマヨおにぎり
ほうれん草サラダ
ブロッコリーとハムの炒め物
苺

節分の日に、恵方巻き３種類


歳の分のお豆いただきました。豆まき～

焼きそばに、こんにゃく葱炒め

検診の時は、外食をするのでパンを食べます。

サーモンクロワッサン＆サラダ＆ゴボウのポタージュ
ハーブのカモミールティー

クスリごはん 子ども編―おいしく食べて体に効く!

いまお薬が飲めないので、風邪を引いた時は食事療法で。

久しぶりにロールキャバツを作りました

パスタで爪楊枝の代わりに、止めます。

蓮根、海老、人参、放牧鶏のひき肉、大豆の粉、玉ねぎ、

生姜、ニンニクが入っています。フードプロセッサーで、まぜるだけ。

白菜のお漬物

ボロネーゼスパゲティ、ロールキャベツ、白菜サラダ

またはメキシコ料理の日だったり　こちら



と、２月はちょっと洋風な料理を作っています。

ほぼ柑橘ジュース＆ポテトな日々です。




安定期に入ったら、今度は何を食べたくなるのだろう～

早くスペインタパスやデザートも作りたい




と、母のところで沖縄の紅芋タルトをいただく。

美味しい。つわりでも食べれる日はホント嬉しい

まだブログ書けるかな。。。。。