テラスで食べたお昼ごはん

サラダ
ほうれん草の胡麻和え
オニオンスープ
オムレツ

白米

でした。

夜ご飯は、

ツナとキュウリのサンドイッチ

茄子と玉ねぎ🧅とトマトソースのラタトゥイユ

を予定しています。

弟の血糖値が下がりますように。