雷

昨夜は雷がなっていました。

雨も降りました。

今朝は曇っていますが、晴れるらしいです。

今は洗濯中です。

血糖値が125と高めだったので

気をつけなくてはいけませんね。

咀嚼を多くしなくては!

食べる量も減らさないと!

要は食べ過ぎと言う事です。