一匹1,50€のお魚

イワシよりは高いけど、鮭などよりは経済的です。

お昼ごはんは、
お魚
紅白なます
セロリと赤ピーマンのトマトソース炒め

とうもろこしごはん

一人分3€ぐらいで出来ました。

経済的でバランスの良い食事が出来ました。

幸せなことです。感謝します。

夜ごはんは、玉子キュウリバゲット、

ハムレタストマトバゲットを予定しています。

ゆで卵は冷蔵庫で2時間冷やします。

150円位で一人分完成です。