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kotoe nagahama

FIVE SENSES 五感

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40歳の記念にワイン仲間と
ロマネコンティ1976  バースデービンテージを
飲みました!
 
30歳にもロマネコンティ1976をいただき
10年の熟成さの素晴らしさと、私の10年の成長と
照らし合わせながら味わいました♡



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恒例のミスユニバース愛知
毎年ビューティーキャンプの講師などを
務めさせてもらっています。
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名古屋のグランデでは、
毎年のビューティーキャンプ。
今年からマエケン先生に。人気のマエケン先生!


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東京のTHEBOOKでは 88歳現役モデル ダフネさんの出版記念来日にて、トリートメントを担当し、88歳の若さに圧倒された日。

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愛犬のプッチくんは12歳に。
うちの母が毎日5キロのお散歩や、サプリメント、目薬など、色々気を使っているから、
体力も見た目も若い!!
いつまでも元気でいてほしいな。

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30歳の時に買ったボルボも、もう10年なので
買い替え時期に。この車の色が大好きで
ずーっと乗っていました。走行距離は14万キロも!日本中走りました!
沢山お世話になりました!

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名古屋ではグランデスタッフがベストボディジャパンに挑戦したり!
挑戦するって素晴らしいよね。

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沢山のスペシャルな方々と充実した1年を過ごす事ができました。
本当に大切な事や物、人がハッキリと分かった様なそんな1年。

来年も感謝を忘れずに関わる全ての方に
沢山の喜びを作れる、そんな人でありたいです。
とてもとても、良くにほんじゅを動いた2016年。

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2016年 海外は 台湾、そしてタイのチバソム、
NYにいったな〜。

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昨年から、東京でお仕事をいただく様になり

thebook  とゆうコスメと心理のブランドの
プログラムを開発したり、セラピストの教育のお仕事にて、心理カウンセラーの小高千枝ちゃんと
出会い、お互いの得意分野を活かしたプログラムを良くつくりました!

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東京の自宅にはまだ食器もないので、
ゆっくりコーヒーでものんでね!

と、プレゼントをくれて嬉しかったな♡

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そして、わたしのコーチングの先生。
グランデでもコーチングをしていますが
自らコーチングの先生をつけていて、おかげで
計画的内容以上に成果が出て、
1年を過ごすコトができたので、
この1年は内容が充実していた!
先生ありがとう!!

わたしのサイクルは2週間に1度、必ず振り返りと先の目的、目標を常に明確にしていくこと。

そうすれば、無駄にモヤモヤして
過ごす時間が無くなったから充実してた♡

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2016年は書くことを大切にしていた。 

お友達によくプレゼントしたお品♡


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南青山にthebookが完成。

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thebookのメンバーも今は20人以上になったけど
2016年3月では、これくらい➕メンバーだったな。


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そして、志摩の方にあるタラサ志摩さんは、
ひょんな事から、プレゼンしませんか?
とお声かけいただき、プロデュースの内容を
40社くらいからのプレゼンに勝ったことで
プレゼン力について更に意識する様になった♡

予算が出ないから限られた範囲でのお仕事ですが
2泊3日のファスティングプランは
とても人気のようで良かった♡

これがこの先の大きなきっかけとなりそう♡

続く→


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コーチングルームが完成😊

コーチングセッションに使ったり、
お客様とプログラムの計画を立てたりする
お部屋に。

10年くらい前フランスに行った時にかった
エミリオプッチのクッション。

そして奥には、懐かしい  バング&オルフセンの
オーディオ。

屋根裏部屋で密かに使っていたけど
表に出してみた!

程よい狭さが落ちつき、

そして、バングから出る美しい音が
優しく鳴り響くのが心地良いです!


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コーチングセッションの時間は
自分自身に集中できる、アルゴテルムのスパ用
CDで心地良さに包まれてみたり。


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ペイサージュは最近特にお気に入りの1枚。

邪魔しない心地良い音がなんとも良くて。