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kotoe nagahama

FIVE SENSES 五感

何年ぶりなんだろう~!

ご縁あってタラサ志摩へ。

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朝の6時♡ 
お部屋の窓から見える景色は
さいこう~!!
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6時から泳げる海水のプール。
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屋上のジャグジーも海水で最高に気持ち良い~!
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海水プールでジェットマッサージしてみたり。

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リラックスしてみたり
タラソテラピーしてみたり。

海洋療法で2時間半くらい色々していたら
ミネラルがたっぷり経皮吸収されて
身体のむくみがすーーっっきり!!

おトイレの近いこと!!

デトックスにはとても良い感じ。

この環境の中だったら
もっと沢山のプログラムが出来るだろうな~。


また来よう~。

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今日のお家ごはんは、
牛肉のカルパッチョに♡
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ロングアイランドのメルロー2012

これだけでかなり満足できる♡

牛肉と赤ワインはダイエットにも美容にも
良ろし♡

朝から柳橋市場で美味しそうなフレッシュポルチーニ、ジロールダケ、ジャンボマッシュルームを
見つけて。秋の味覚を楽しむ夜のホームパーティーの材料をGET♡
今日は食べるを楽しむ!!!


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フレッシュポルチーニ達
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渡り蟹はパスタに♡
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まずはシャンパンに合わせて
そば粉のクレープにサワークリーム、caviar
échalote、卵の白身をトッピングして食べると
美味しいの。
イタリアの朝食に出てきた時に忘れられなくて
再現してもらいたくて作ってもらった 。^ ^

ガラスの可愛い器は私の通っている器の教室、
アンクペールの松井先生から購入したもの。
中々可愛くて、お料理以外にも使ってみたり♡





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生ハムとラフランスと柿とイチヂク

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お次はバーニャカウダ♡
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サンマと焼きナス 大葉のベビーリーフを
バルサミコソースで♡
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小ヤリイカ、車海老のジェノバクリームソースで♡
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牛ヒレ肉、フレッシュポルチーニ、ジロールダケのソテーをグリーンマスタードソースで♡
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そして渡り蟹のトマトソースパスタ

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持ち寄りワインで女子トーク炸裂しながら
愛犬プッチくんもご機嫌♡

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ノリタケフラワーで買った木が大きくて素敵
だけどチョット小さく
切ってもらいました。
お家をジャングルにしてみたい。
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ご機嫌プッチくん。お鼻の先に何かついてるよ~
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さてさて、次の日曜日の朝は余った材料で
お野菜のスープとグリーンマスタードソースで
サラダをヘルシーに♡

先日ロングアイランドで購入した
Chardonnayとね!^ ^