昨日のラフターヨガday
エクササイズは
夏バージョンでした
（一例ですが）
先生が
スイカとトマトの紙風船を用意してくれて
つきながら笑うんです
これがまたウケた〜
んです
もう この時点で
暑くて暑くて…
新陳代謝がいいんですね
もちろん
お茶を飲みながら
おしぼりも使いながら
の
ラフターヨガでした
後半は
『食欲の秋』にちなんでのラフター
美味しい物 好きな物の話ね
そういう事は
みなさん凄い‼︎
よく知っているし
取り寄せもしているらしい…
情報交換もできちゃって
嬉しくなっちゃいました
最後は
いつものように
目を閉じて
口も閉じて
心 穏やかに音楽を聴いて
終了します
たった1時間ですが
もの凄く
濃い内容になりましたね
百聞は一見にしかず‼︎ なので
みなさん
是非 参加してみてください
次回は
10月1日
（第1日曜日開催なので）
14:30〜
です。
「時間はいっぱい有るのよね〜♪」という方
「なんか面白いことないかなぁ？」と思っている方
「健康でいたい！」と思っている方
是非 是非
ご参加くださいませ〜
9月30日 15:00まで受付致します
お電話にて
お問い合わせ・お申し込み
ご連絡くださいませ
ね
スパゲティ&ピザ ユー
〒370-0069
群馬県高崎市飯塚町260-1
027-363-5678
木曜日定休（不定休有り）
営業時間 11:30〜15:00
(オーダーストップ 14:30)
場所はこちらです