クリスマスの後は・・・

みなさま、こんにちは

クリスマスが終わると、気分は一気にお正月モードへ変わりますよね

スパ夫の勤め先、スパジアム新浦安店は年末年始も休まず営業致します

今年の毒素は今年のうちに

数々の会でたまった疲れをぜひ流しましょう

そして、すっきりした身体で新年を迎えたいものです

デトックスといえば、スパ夫は最近黒酢にはまっています

酢のパワーはよくテレビでもやっているのでみなさんご存知かもしれませんね。

ダイエットや美肌、便秘解消、代謝UPなどの効果があります

でもやっぱりそのまま摂取するのはきつい～

なので、スパ夫はフルーツと一緒に取り入れています

黒酢：黒糖＝２：１の割合で混ぜ、その中に好きなフルーツを入れます

（ちなみにスパ夫は輪切りにしたバナナ1本を入れています）

これを毎日一杯、牛乳やミネラルウォーターで割って飲んでいるのです

そして、効果のほどは・・・

なんと、便秘が治りました～～～～～

毎日快調です

おかげさまで、ぽっこり下腹もだいぶすっきりしてきました

黒酢、オススメです～

忘年会＆新年会で食べ過ぎたら、ぜひ黒酢を

あとは、店にあるボディーマスターにのって筋肉を鍛えさらに代謝をUPさせれば・・・

がんばるぞぉ～～～

忘年会＆新年会シーズン、食べすぎ飲みすぎにはみなさんきをつけてくださいね