あやこも ダイエットスタート♪

みなさま、こんにちは

秋の　せいか、はたまた　いつものことなのか

ここのところ　ちょっと　気になる　お腹と二の腕…

体重も、なんと３キロ増し

美と健康が　テーマの人生が　なんたること…

で、　今　真剣にダイエット中～

岩盤を　週2回

マッサージを　週１回してみたら、

ふふん　　なんと　２キロ減

やったぁ～

お顔も　自分なりに　ちょこっと　すっきりしてきたような

お腹も　膨らみが減ってきましたよん

さぁ～　　あと　１キロだぁーーー

代謝促進　発汗　発汗

なんだか　行進曲みたいだなぁ～