「今回は本気で頑張ってるんです！」
そう言った私に、いろんな人が
「それ、いつも言ってる(笑)」
と言いました。（;´▽｀A``
でもね、毎年冬を越える度に太ってダイエットダイエットと言ってるんですが、毎年少しずつ振れ幅が上昇してる気がするんですよね。。。（／_＼；）
先日、パジャマを着てたとはいえ、見てはいけない数値を見ちゃったんだもん。
だから本気で頑張ろうと決心したわけです！
そう、、、そう決心したのにね。
万歩計全然歩数増えてないし、アイス食べちゃったし、この前のデートの時なんてワッフルに今川焼きだしね（;´▽｀A``
しかも、すっごくお肉が食べたいの(T_T)
焼肉食べたい！！！
サムギョプサル食べたい！(｡＞0＜｡)
そうそう、、、
ダイエットに欠かせないものって知ってます？
タンパク質です！(笑)
ダイエット中になると、どうしても痩せなきゃって食事を減らしちゃうでしょ。
そうすると、タンパク質が足りなくなっちゃうんですって・・・
タンパク質は筋肉を作る大事な成分。
これが足りないと筋肉が落ちて、痩せづらい体質を作る原因になっちゃうそう。。。
なんで今こんな事言ったかって？？
そりゃぁ～
お肉が食べたいからですよ( ´艸｀)
ダイエット中なので、言い訳を書きつつ。。。
お肉食べに行っちゃおう♪♪♪