私は、意識的には家族に働きかけていませんが、行い方としては結界で非直接的にまろやかにするだけか、外部には全く働きかけず自分に対してアファメーションや大周天をするか、などが思い浮かびます。


 

また、より重要なのは、自分自身へのアファメーションや大周天だと思います。

アファメーションであれば、11のルールに基づいたルー・タイス式のアファメーションと、ゴールのメンテナンスです。

そして、それをサポートするために自分に結界を張ったり、大周天をしたりなどが考えられます。自分の飲み物に気の玉を封入して飲むこともよいと思われます(養生気功)。

アファメーションで、次の瞬間の意識と無意識にとって重要となるものを、実際に変化させることができます。それを積み重ねれば、より大きな変化も自然になります。


(c) .foto project


変化させる方法として、現在しっかりと確立されているのが、ルー・タイス式のアファメーションです。

他の方法もいろいろあります。動物や自然、子猫の写真を見ることや、またはパワーポーズをとること、運動や作業の前などに音楽を聴くといったことも、そうかもしれません。

そのように6秒間~2分間などで、習慣を実行したり、選択を行ったりすることで、外部から強いられたのでない自分の意識によって、ドーパミンを出したり抽象思考したりなどがしやすくなります(また、行動を起こす前に、まず6秒数えるといったメソッドはあります。次の反応を変える方法であり、自分でドーパミンを出す方法です)。


※アリス式大周天はオススメです。

 


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