ボリュームたっぷりのサラダと
とっておきのお気に入りのバケットで
色とりどりのお野菜って見ているだけで
綺麗になれちゃいそうな気がしちゃう
オーストリアで買ってきたパンプキンシード＆オイルと合わせて
買ってきたばかりのお気に入りのパン屋さんのバケットで
バケットサンドにすれば
それだけでごちそう
バケットからあふれるベジフルにうっとり
ちょっと甘めなドレッシングと
アボカド×いちぢく×生ハム、
そこにトマトの酸味が絶妙
～＊～＊ 材料 ＊～＊～
・いちぢく：１個
・レタス：２枚
・ベビーリーフ：適宜
・ミニトマト：６個
・生ハム：４枚
・アボカド：1/2個
・パンプキンシード：大さじ1
・バルサミコビネガー：大さじ1
・パンプキンシードオイル：大さじ1
・メープルシロップ：大さじ1/2
～＊～＊ 作り方 ＊～＊～
①野菜類を洗い、レタスは食べやすい大きさにちぎり、
ミニトマトは半分に切り、いちぢくはいちょう切りにする。
②お皿に盛り、生ハムは食べやすい大きさに切って飾る。
③パンプキンシードオイルをぱらぱら。
④バルサミコビネガーとメープルシロップを混ぜてかける。
⑤パンプキンシードオイルを回しかける。
しゅわしゅわで乾杯したら
朝から幸せな休日のスタート
