最近、「本を出しませんか？」という営業がよく届く。多くは自費出版型で、著者が費用を支払い、本の形を得るというもの。確かに、誰でも本を出せる時代になったのだろう。
でも、なにか違う
私は「本」が好き。それは、他人に伝えるための“ツール”というよりも、その人の言葉が時間と空間を超えて読者の心に届く、とても静かで純度の高いメディアだと思っている。もちろん今は、noteや電子出版を使って、個人でも自由に発信できる。でもだからこそ、私は「書くこと」と「読むこと」のあいだに、本を読むときと同じような敬意を持ち続けていたいと思う。
ここ数年、「著者になること」が名刺代わりになったり、活動の宣伝手段になったりしている流れがある。それを否定はしない。けれど、“本そのものが、完結した世界であってほしい”と、本好きとしてはどこかで願ってしまう。
本を読むという行為は
それ自体がひとつの“体験”であり、
“他人の意識を一時的に借りる旅”だ。
だからこそ、本には力がある。
ブログだってそう、ブログ主だけの一次体験をシェアされることで、画面の向こう側の人はいろいろな世界に旅へ出れるし、ブログは旅のお誘いメッセージなんです。
今回、自分の体験をまとめた体験記。
それは「感動してほしい」とか「特別なことを伝えたい」というよりも、もっと静かな理由もありました。
「体験記を読む事は、他人の基礎学習的なものにもなるのかしら？」それを自分で確かめたくなったのだ。体験記というのは、単なる日記のようで日記ではない。誰かが“ひとつの出来事”を通じて、何を見て、何を感じて、どう選んだか。その内的プロセスの記録だ。他人の体験記を学習的に読むということは、「なぜこの人はこう考えたのか？」「自分ならどう感じるか？」と、自分に問いかけながら読むことでもある。
これはまさに、自分の思考や感情を客観的に眺める
“メタ認知”の訓練になる
のではないか？
学習とは、ただ情報を得ることではない。思考の幅を広げ、視点の層を増やし、そして「自分を観る力」を育てることでもある。どんな背景の人が書いた体験記であっても、読む人の視点しだいで…
そこには多くの“問い”が眠っている。
そこから得られるのは、
情報ではなく“視座”だ。
わたしはこの体験記を通して、
「書くこと」「読むこと」が持っている力を、静かに試してみたいと思った。営業されて作る本ではなく、誰にも頼まれずとも書かずにはいられなかった一冊。それが、本を愛する一人の人間として、いま、わたしができる表現のかたちです。
「メタ認知は大事」
「思考を客観視する力をつけよう」
──そう書かれた本は、今や本屋に溢れている。
けれど、それらの本を読んで本当にメタ認知が育った人はどれほどいるだろうか？多くの人が「重要性」は理解しても、それを「自分のもの」にできないままでいる。
なぜか？答えは単純で深い。
メタ認知とは、
“体験を観察する力”であって、
“知識で獲得できる力”では
ないから
たとえば、
「怒っている自分に気づくこと」
「同じ失敗を繰り返している自分に気づくこと」
「認められたいという欲求が、自分の発言や判断にどう影響しているかを見ること」
それらは、頭ではわかっても、自分が渦中にあるときには見えない。
メタ認知とは「行動を制御する前の観察」であり、
それは、“体験の最中に生まれる違和感”をつかまえる力でもある。つまり、本を読んで理解することと、自分の内側の反応を観察することは、別の筋力を使っているのだ。
多くの自己啓発書やスキル書籍は、メタ認知を「技法」や「手順」として提示する。「この質問を自分にしてみよう」「感情を一歩引いて眺めよう」etc
それはたしかに入り口にはなる。けれど、それは外から教わるものであって、
内側から立ち上がってくる
“気づきの感受性”とは違う。
例えるならば
「鏡の使い方」を読んで理解することと、毎朝、自分の顔を鏡で見つめ、疲れや緊張や嘘を感じ取ることは、まったく別だ。
メタ認知は、“わかろうとする”ことではなく、
“わかってしまう”
プロセスの中にある。
そこには体験が必要だ。他人の経験、他人の視点、他人の問い。その中に飛び込み、何かに引っかかったり、違和感を抱いたり、涙したりする。
そのとき
自分の内側に
「観察する自分」が生まれる。
だからこそ
体験記を読むことは
メタ認知の訓練になる。
他者の“なぜ？”に共鳴するとき、
自分の“なぜ？”が浮かび上がる。
「この人は、なぜそう思ったのだろう？」
「自分なら、どうしていただろう？」
この問いの中に、あなた自身の認知が静かに開かれていく
メタ認知は、育てるもの
ではなく、思い出すもの。
もともと私たちは、人生のどこかでそれを知っている。ただ忘れていただけだ。この文章も、あなたの中に眠るその視座を、そっと呼び起こす種になれたらと願っている。
そして、超絶手前味噌をここに貼ります^_^
メタ認知獲得の可能性を感じるような問いも
用意してます^_^ぜひ！
誰でもない命の共鳴って何？と思う方ご感想ください
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▶︎ noteはこちら：https://note.com/spaceunity_222/n/ndf633f86108c
