おはようございます
三連休が終わりましたね
そして朝晩、寒さを感じるようになりました
秋が深まる時。
季節の変わり目、そして満月。
体調を崩していらっしゃる方はいませんか？
心も体も繋がっています
追い立てるように動かすより
リラックスタイムを
より、満足できる時間に変えるのも大切です
さて私はと言いますと…
実は満月の方が絶好調なタイプなんです
新月の方が、ダイレクトに影響を受けちゃいます
月の流れやサイクルを感じながら生活すると
新月や満月の
お願いごとにばかりにフォーカスしなくとも
心身の変化にも対応できますし
前もって予定を組むことができます
個人的な体感としては
およそ前後２日間は影響をうけていますが
色々と月も、
別のエネルギーと重なる時がありますよね
ライオンズゲートや秋分の日近辺だったとか…
そんな時は１週間くらい
良くも悪くも影響を感じていたりね
【私】だと
＊落ち込みやすい新月は
あまり仕事をいれないようにする
リラックスや楽しみたいことに重点を置く
＊満月は朝起きた瞬間から違うので
体が軽い！積極的に動きたくなる！
心がどっしり安定してる（何してもご機嫌 笑）
先日セルフリトリート®︎インストラクターを
取得しましたが
こちらは体・心・魂全てを網羅してくれます
どれも置き去りにしないんです
私は以前から月のリズムを意識していましたが
意識をすることで起きた出来事に
意味付け、理解や解釈はできていても
それを積極的に時間の使い方に取り入れてなくて…
今は、タイムスケジュールや日々の予定にも
月のリズムを取り入れ
新月・満月でまず行動が変わりました
予定を詰め込んでも大丈夫な時、緩める時が
前もってわかるので、非常に過ごしやすいんです‼︎
もちろんその前に、
あなたが月のリズムに沿っているかが大切ですが…
そして詰め込んでもOKであっても
なるべく自分のための時間を確保することも
もちろん、忘れない♡
そして自分のため＝自分にしか使わない
ではなく、
自分が喜ばせたい相手のために使うことで
私も、私の周りもhappyが循環していきます
私の連休３日間は
母と、居心地の良い空間や環境作りに費やしました
もう幸せすぎた３日間でした
私がセルフリトリート®︎で伝えたいことを
まず母が実践してくれていて！
そしてやっぱり幸せバロメーターが
急上昇しているのを見ると嬉しくてたまらない♡
環境が整うと、時間への意識が本当に変化する！！
使い方だけじゃなくてね
意識ごと、視点ごとゴッソリ変わりました
これは反対に
時間の意識が変わっても環境が格段に変化する
どちらも繋がっていて
切り離せないんじゃないか？
って、最近、思い出しました
シンプルに生きたい、無駄を省きたい人は
時間も環境も、そうなってますよね
片付けやすい部屋、動線が確保されている家
人付き合いも取捨択一がしっかりできているイメージ
トキメキが大切、目に入るものからも栄養を！
って感じだと、
自分の好きなものでトキメキ空間ができていて
可愛いの追求に余念がないってイメージ
どっちにも憧れる…笑
楽しかった三連休
断捨離、片付け、
そしてトキメキ空間にアップデートの渦中の
私たち親子の変化を
また改めてブログに書いてみますね
セルフリトリート®︎が
わたしにある、幸せの定義がどんどん定めてくれ
それを形にするのが楽しくて仕方がないんです
どんどん、安心できる日々に変化している
最高に幸せかもしれない…
２０２３年版 募集が始まりました
