こちらは、わたしらしさを大切に
マインドも見た目ももっと魅力的に輝かせたい！
と、４５歳の体当たり！自己開示満載で
奮闘し続けるブログです
起きるネガティヴな出来事を全て人のせいにし
不運だ、不幸だ、わたしだけが可哀想だ
そう嘆き、不倫に離婚問題！子どものチック！
介護に、借金、愛着障害、鬱病、パニック障害…
次々と襲いくるトラブルに
本気で人生変えてやる！！
と自分に向き合い、
周りではなく自分を変えたことで
人生が全てラッキー
に大逆転しました
手本ではなく見本になりたい
誰だって変われる！誰でも幸せは手にできる！
それを大切に、そして信じて今なお活動しています
わたしもまだ貪欲に夢を叶えていきます（笑）
このブログが、あなたの行動のきっかけになれば
こんなに幸せなことはない！そう思っています
2017年からカウンセラーとして活動。
その後カウンセリングだけでは
クライアントに
本質からの変化が望めないと気づき
心理学・催眠療法・脳科学を学び始め
講師活動も始める。
▪️実績▪️
講座開催実績のべ300名。
カウンセリング・セッションには
800名が訪れた
また県外での講座やワーク招致開催や
企業向けグループワーク招致開催など
思考で詰め込むのではなく
《楽しく学び、自分に気付ける》
とのお声をいただく
2019年〜Facebookにて
オンラインサロン活動
単発・長期含み200名が参加し
誰もが自由に表現できる場を提供し続ける
『夢や目標のために
あなたが本気になれる場所
あなただけのお立ち台を見つけて欲しい』
を大切に、誰もが
オンリーワンだと気付ける環境を目指す
エッセンシャル思考ってご存知ですか？
エッセンシャル思考について書かれた本が
とにかく面白かったんです。
これまでの考え方が変わるので
行動が変わり、結果が変わるのですが
↑
根性で頑張ることからサヨナラ
↑
どの選択肢も平等に扱ってしまったことで
全てが中途半端だったり、やらなきゃというべきねば
疲労感や満足度が低いことからサヨナラ
考えるための余裕を作り出す
情報をフィルタリングすることで本質をつかみとる
眠りが創造性と生産性を高める
遊び（感じる）を重視する
みんながやっているからやる、から
『自分の求めていたことだからやる』へ
↑
体調不良、睡眠不足、タスクに追われる
本気で遊びを楽しめない、時間がない、にサヨナラ
シンプルに生きることは
やはり幸福度が高くなります
シンプルに生きる＝人生に空白がある
本当に必要なのは「本質」のみで
抱えすぎて、自分の人生がパンク寸前ならば
捨てて、辞めて、離れる勇気
を持つことも必要になります
生きづらい、そう感じている方には
エッセンシャル思考に触れてもらうのも
何がヒントやきっかけになると思います
今わたしは、マインドや行動、日常の習慣…
選択ひとつから
絶賛！断捨離中です
正直、足していくより（行動）
手放す方が怖いです…
ですが、内側からスッキリして
身軽になっていくのを実感しています
