１年前からようやく１０キロ減！
昨日は飛び上がるほど嬉しかったなあ✨✨
過去最高体重を打ち出した頃。
自分が太ってる自覚はあったけれど
『このままじゃダメだよ』って意識はなかった
お洋服は、どんどん大きなサイズが売り出される
下着だって、靴だって
少し妥協したら、デザインに困ることはなかった
ないなら作りゃいい！って
オーダーもしていたから。
ある日《体脂肪》という
見た目じゃあまり気にならない数値を見た
筋肉質にこだわってもいなかったし
好きなものを好きなだけ食べて
丸くなっていた私には
体重は若干、気になるものの…
これが個性！とふんぞりかえっていたし
体脂肪が減ったところで！ってあしらっていた
…ショックだった
…だけど全て理解した
外側ばかり気にして、体の内側
体内や細胞、臓器は一切、無視していたと気づいた
そんな頃、
自身の入院や手術が重なり怖くなった
このまま、違う病気や成人病を引き起こしたら
またこんな痛い思いをするのか
先の見えない不安に苛まれるのか
未来に希望がもてないのか
たかが体重・体脂肪と思っていた私。
全力で
こんな人生は嫌だ！ って思った
当時の私は
身長１４８cmで体重は６９kg
体脂肪はなんと40%を超えていたんです
私の目標は標準と言われる指数をまずは目指すこと
４８kg、体脂肪は２５%へ。
私は着たい服を着たいの。
そして、丸みを残して、
くびれも残しながら痩せたいの。
山口県のベティーちゃん目指して
折り返し地点からも諦めずに頑張るよ！！
〜２０２２・7・１２〜
身長１４８cm
体重５８・５kg
体脂肪３２・７%
Ｂ９５Ｗ７０Ｈ９０
＊ちなみに２０２１年末
B93 W80 H95 半年でウエスト１０㎝減🙌
ひとりじゃ辛いダイエット
グループを作って
みんなでモチベを高めながら
それぞれの目標をクリアして…
自分に自信をつけて
前を向いて胸張って歩ける人を増やす
企画を考え中！
マインドに特化していた一年前の
NEO'S BOOT Campを
ダイエットに特化した
high-power！NEO'S BOOTCamp
に進化させていきます
ぜひぜひ
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