わたしの時代のグラビアといえば！
かとうれいこ‼️笑
ここまでボンキュッボン（死語？）は
目指してないけど！笑
そもそもこの美容塾は、
カッサを主に使用しながら美について学ぶ場
正直、美容についてはあまり関心がなくて、
千景がオモロイからと入塾したんだけれど。。。
みるみる体型が変わる！！
とはいえ、ダイエットには興味なくて
気持ち良いから続けられたカッサ。
肩こり、浮腫がめっちゃ軽減されて、
尚且つ効果が即、でるから
わたしにはぴったりだったんですよね
そしてこのカッサを、テレビ見ながらとか、
お風呂に入りながらやっていたら
バストアップ！！！！
最初は、気のせいかなって思ったんだけど
やっぱりブラジャーがきつい！
アンダーと、トップを計ったら
アンダーが減っていたのはまだわかる。
浮腫が取れたからかなって。
なんとトップのサイズが２センチ増えた！
アンダーが減って、トップが増えれば
そりゃカップの中の胸は窮屈になるよね〜
でも、こんな楽ちんで
おっぱい大きくなるんだ！
アラフォーのわたしは、ハリもなくなるし
若い子ならいざ知らず、本当にビックリしています
豊乳メソッドがあるわけじゃなく、
姿勢の悪さから肩が前に出て、
おっぱいを支える大胸筋が潰れて硬くなる。
それを、カッサでリンパを流すことで
解してあげたら、、！
おっぱいが大きくなりました。
なんなら、形も良くなった気がするー
そしてウエスト➖６センチ！！
これは入塾とともに、オンラインサロンに
無料で入れるんだけど、
そこでの普段に取り入れられる、
食の知識が目から鱗でね！
自分だけ別メニューって辛い。
家にある食材を家族と同じように調理して
無理なく続けられるのが理想。
そして、断食も誘い合ってやるんだけど
何度もトライしたことのある断食。
その後に太るのってやっぱり回復食にかかる！
そして断食中も、回復食も
特別なことをしたり購入したくない‼️
千景のいいところって
体に優しい食材、なんなら家にある食材で
効果的なアドバイスや情報をくれること。
そして！
難しい調理法じゃないとこ！笑
３日間の断食は、台風もあり
【正直に言えば台風前の炊飯器購入により🤣】
おにぎりの誘惑に勝てず２日断食になった私ですが
体重は1キロ減。
でもこれは、想定内。
というのも普段から一食だったりするから。
あまり、体重の動きは気にせず
ひたすら鏡でチェックしたり
自分の体を触りまくったの！
結果、２日断食に回復食１日目で
ウエストマイナス6センチ減‼️
【もともと太いからとは言わせない😆】
意識的に取り入れたのは
良質の塩、味噌をはじめとした
家庭でもその後使えるもの。
浮腫みがちな私は、
塩を意図して取るのが実験ではあったが、、
むくまないし、
過去最高に可愛い鎖骨と、
二重瞼の幅になった！笑
マスクしたら、
どこの可愛い子やろ？って何度も鏡を見た‼️🤣
（マスク外したら『あ、うん』って感じやけども）
そして〇〇パワー！
〇〇汁のデトックス作用が半端なく、
お腹周りスッキリはこのおかげ！
✨✨〇〇は美容塾に行くとわかります✨✨
もちろん、全てが楽だったわけじゃない
こんな投稿をしていて、
普段、白物を食べ過ぎの私は、
禁断症状で食べ物の執着が１日目はすごかった！
お腹が空くのではなく、
食べれないこと【摘めないこと】に執着。
だけどこれは、前日よりも、
３日くらい前から白物を減らして
断食に取りかかればいけそう！！
若い頃はもちろん、
体型が変わり出した３０代からは
ずっとずっと痩せたかった
でも痩せてどうなりたいか？って考えた時。
痩せていないわたしがダメだ
と思い込んでいたことに気づかせてもらった
そして自分にその思いがあるから
スタイルを見て、誰かのこともジャッジしていた
体型ブスではなく、
体型を言い訳にしているブスが嫌いだった
【もちろん自分を含め】
これに気づいたら
お金も、家族も、仕事も、人間関係も。
何かのせいでできないって言い訳している人に
ん？って思うのと一緒で。
ないからできないのか？って聞いたら
わたしには、
できないことは見当たらなかったんだよね
何が言いたいかというと
継続して断食するか、なんてわからない。
でも、意識の高い皆さんとご一緒出来たことで
どこがどうなりたいかを明確に話すことに
めちゃくちゃ勉強になる
痩せるために、ではなく
自分でもできることを知るために、
自分にとっての美ってなんだろう？って考えるのに
ここ、すごい意識の高くなる場でしかなかった！
だけど基本、千景はユルイから
ストイックにならなくて済む！
オンラインサロンって言う、
アフターフォローがある千景の美容塾が、
期間限定だったことを思い出し
わたしの断食やカッサの効果とあわせて
やっぱり知ってほしくてシェアしました
わたしも期間いっぱい在籍します
わちゃわちゃできる美容塾の仲間が
もっと増えるといいな