みなさん、こんばんは(^^)
自分が褒めたい”くびれ”を創る
筋膜デトックストリートメント
スクイーズボディプログラム
美体造形家 水野志音です。
『毎日入浴した方が良いのはわかってはいるが仕事後、
帰宅してからどうしてもそんな時間ないし早く寝たいんです!!』
お客様とお話ししているとこんなご意見よく聞きます。
毎日入浴しないといけないということはわかってはいるけど、
そんな時間も気力もないし毎日なんて無理！！と思っている方も多いです。
東京は特に浴槽も大して広くないし、一人暮らしで毎日半身浴するなんて
ハードルも高いですよね。
そんな時にオススメなのが、足湯です！！
足湯だって時間ないし片付けるのが面倒くさいなんて思ったそこのあなた！
私がオススメしている足湯は頭を洗っている時にする足湯です。
髪を洗っている時に、桶にお湯を張り脚を入れるだけです。
ね？簡単でしょ？
お湯がぬるくなれば、またお湯を足せば良いだけ(^^)
女性は髪を洗う時間が長いのでこれだけで、
ポカポカ温まってきますよ。
入浴しなくてもシャワーは浴びますよね？
その時間を有効に使いましょう！
これならどんなに疲れていて早く寝たくてもすぐできます。
後片付けだってお湯を流すだけ。
ぜひ試してみてくださいね♡
自力で運動や食事制限をしてもリバウンドしてしまい、
そろそろどうにかして痩せないとと思っているが
自分でどうにもできず限界を感じている人へ
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美体造形家 水野 志音
spaceshion@gmail.com