水野 志音です。
去年の春頃から
ヨガを始め
そろそろ10ヶ月に突入ー‼︎
でね、昨日ついに！
ヨガしながら寝ました（笑）
最後のサバーシャナで
寝る事はあったのですが、、、
ヨガ中に寝れるなんて（笑）
胡座で深呼吸している時に
気付いたらカクカクしてました（笑）
昔、小さい時に
テニスのレッスン中の
並んでいる時に寝てたという
偉業を成し遂げたらしいので、
私としては当たり前にあること
なのですが、、、（笑）
ヨガ歴1年未満としては
寝れちゃうくらい
リラックスできてるって
凄くないですか？（笑）
ちなみに、
今通っているのは溶岩ヨガは
クイーンフォート代官山です♡
あとは、家の近所の
アナンタヨガです。
どちらもオススメですよ♡
ぜひヨガで身体を緩めて下さいね。
SPACE SHION
美体造形家 水野 志音