行く予定だったのですが、
寒過ぎて断念。。。
ってことで
ランチは家で。
最近の流行り
アボガドにサルサソースと
チーズのせてグリルする
簡単ランチ(^_^)
アボガドは超優秀食
アボガド1個でゴボウ1本分の
食物繊維が入ってるし
ビタミンB2がたくさん入ってるから
脂肪分解をしてくれて
体脂肪も落としてくれます。
アボガドの効能あげだしたら
キリがない‼︎
そして
何より超美味しい（笑）
あとアボガド食べたら
なんか女子っぽく見えるし（笑）
今日は時間なかったから
アボガドのグリルだけだけど、
他にもサーモンタルタルとか
ちょっと付け合わせを足したら
立派な一品になりますね。
今日のお夕飯にぜひ
いかがですか？
SPACE SHION
美体造形家 水野 志音