大きな地震は
ちょうどシャワー中でした
水野 志音です（笑）
やっぱり
防災グッズは
常備しないとと
改めて心に誓いました。
最近、
外食続きだったので
明日から
ファスティングをします‼︎
ということで、
ファスティングの準備として
今日は18時以降は何も食べません。
ファスティングとは
酵素ドリンクだけ飲む
断食のこと。
固形物は一切NG。
身体の中を
カラッポにするので
すっごいデトックスになります。
かなり久しぶりの
ファスティングなので
少々不安ですが、
外食続きの私の身体は
相当滞っているので
今回は3日間やろうかな。
様子見て無理そうなら
2日間で辞めます（笑）
明日から
なるべく
ファスティングの様子を
実況しようと思ってます。
とりあえず
今溜まっている悪い物を
全て出し切りたい。
SPACE SHION
美体 造形家 水野 志音