専業主婦生活もあと一週間なので、残りの愛知での生活を楽しみたいなと思い、
思い切って名古屋までお出かけしてみました。
教室ですが、すごく素敵な先生と、おしゃれな空間で、本当にリラックスできました(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
はじめはドキドキしたけど、毎週通いたくなっちゃうくらい♥︎
たまたま初めての方が多い日で、お友達も出来ました♥︎
ヨガって不思議で、初め硬かった体も、呼吸と一緒にどんどん緩んでいくんですよね。
あと、先生の声でも体の無駄な力が抜けていきます！！
先生の声、不思議だなぁ。
で、力が抜けていくと、今までこんなに力が入ってたんだなって気付きます。
マタニティのクラスなので、陣痛の合間はこうやってリラックスしようね、とか、先生が教えてくれる。
もっと力抜いていいよ～～って。
全身の力を抜くように心がけて、イメトレ
♥︎
気持ちよかった～꒰*´∀`*꒱
ただ妊娠前と違うのは、最後の仰向けでお休みするポーズがちょっとしんどかったこと。
途中でお腹ぎ張ってきた感じがしたので、横向きになりました。
横向きになってたのは私だけみたいだったけど、
自由に気持ちいいことをするのがヨガだと思うので、
自由にしてみた！
先生も今日の体の様子を見ながらって言ってたし、無理はしたらダメだから。
終わった後は、マクロビのクッキーとローズヒップティーでみんなでお茶タイム♥︎
毎回お茶タイムをやってるみたい(*´艸`)
こういうの女子は好きだよね！
この時間が楽しみで通っちゃいそ～とか思った！
先生が仕切ってくれて、みんなで自己紹介＆悩みなどの相談会♥︎
病院の話も盛り上がった！
みなさん、お家がほどほどに離れてて、色んな病院の話が聞けました。
陣痛が始まったら、アロマ風呂に入ったり、アロママッサージが受けれる病院とか
あるそうな！
それがすごく気持ちいいらしいです。
その方は、エステに行くみたいな感じでお産が楽しみって言ってました。笑
今回お邪魔した教室にはもう行けないかもしれないけど、
ベビーヨガとか産後のママヨガとか、色んなクラスがあるので、
そういうのも余裕があれば行ってみたいです♡
そして、仕事を無事やりきって産休に入ったら、また群馬でもマタニティヨガ行ってみたいと思います！
群馬の教室も調べてみよ～(๑′ᴗ‵๑)♪