1月２３日（水）メニュー

◎朝ごはん

・玄米餅（僕と妻）

・サラダ

・目玉焼き（妻は黄身半分）

・豆乳ヨーグルト（妻のみ）

・ミカン

◎昼ごはん

・鶏ささ身醤油炒め弁当（妻と僕）

◎夜ごはん

・鶏ささ身味噌ゴマ油炒め

・雑穀米ご飯（妻のみ）

・ミカン

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　妻日記　

今日妻は会社に出勤でした。

帰宅後の妻の体調等は少し疲労感・倦怠感等感じる様子。

また、背部痛を感じるとのこと。