そこで、体重計を購入し毎日量ってみることに・・・・・・
オムロンのを購入してみました。 ネットで体重管理できる
” わたしムーブ ” を試してみることに
ちょうど、スマホをアンドロイドに変えたばかり、やってみます
- オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-215F-W ホワイト【ウェルネスリンク対応】/オムロン
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
わたしムーブ 毎日、朝と晩の体重差を記録します。
人間は、朝は体重が軽く夜は重いそうです、確かに量ってみるとその通りでした、記録はグラフ
で表示されます。
目標が右肩下がりで線が薄く惹かれてます、今のところ上下してますが、少しずつ減少中です
グラフだと感覚的につかめて、楽しいかも
お昼に、たらふく食べると、一気にグラフは急上昇です。
節制しないと
