体調不良で大好きな甘いモノや、お酒を召し上がれない
皆様に変わって、日々我が身を挺してスイーツに挑み、
お酒と仲良くして、映像をお届けしている仁山です(^^♪。
日々の努力の成果が試される、職場の健康診断が
８月にありました。
今日、デスクのＰＣを立ち上げると、一通のメールが
来ておりました。
内勤三年目、ほとんど事業所内で一日終えるようになって、
身体の変化も気になっております。
結果は――昨年より成長著しく、コメント欄には
五項目のアドバイスがありました。
昨年は三項目だったので、ココ一年での、
目覚ましい進化（！）を示しています。
コメントの頭に、それぞれ目立つように★印がついていて、
これは、ミシュランで言うところのファイブスター☆★☆★☆に
当たるのではないでしょうか。
おまけに評価ランクは「１」とトップランク、
これは「要医療」に該当します。
血圧、高脂血症、血糖値、腹囲（内臓脂肪）、ＨＤＬコレステロール（運動不足）。
幸いまだ症状はありませんが、階段を昇ると息がハアハアしちゃいます。
ボチボチ健康対策をしないと、美味しい物も
食べられなくなってしまいます。よーし！！
これは一念発起して、明日から何かやりましょう。
食事でダイエットするにしても、運動するにしても、
大変な努力が必要になって来ます。今日のトコロは、
景気付けに、ま、ま、一杯(^。^)y-.。o○。
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