美骨体セルフケア1ヶ月半の変化❣️
好きだった洋服がどんどん似合わなくなり、隠す方向になっていくの楽しくない😭
かと言って歪んだ骨格のまま筋トレしても根本の改善にならない😢
お家のリフォームも
土台の柱(骨格)が歪んでいたり
崩れていると、
外壁(筋肉)を頑丈にしても、
その時は一瞬良くなっても
長い年月良い状態は保てませんよね😢
体も同じで、身体の骨格からリフォーム再構築する事で
根本的な土台の骨格の連動性が高まり、意識せずとも自然に見た目も整っていきます✨
頭部が小さくなってトーンアップして鼻も高くなりフェイスラインもスッキリしてくるので、
ヘアメイクも楽に決まりやすくなるし、
身体が立体コンパクトになるので、
ボディラインがわかる服も
Tシャツやパンツスタイルも楽しい✨
着たい服来て、やりたいことやれる、選択肢が広がる✨
内臓の働きや神経、
血流が良くなり、
骨も筋肉も柔らかくなり、
全身に酸素が行き渡るので、
呼吸もしやすく肌はトーンアップし、
冷え性が改善され、
自律神経安定、眠りの質よくなる、
夜もぐっすり眠れてメンタルが安定して
食事も栄養が吸収されやすくなり、消化がしやすくなります✨
日常生活も楽に動けて疲れにくく、
メンタルが健やかで日常生活も仕事も家庭も機嫌良く過ごせます✨
姿勢改善・動作改善・運動機能の改善・歩行改善
頭が前に落ちたり、猫背やストレートネックが改善される、
呼吸しやすい、
骨格の連動性が上がり、体幹が安定する、動きが柔らかくなる、楽で歩きやすい、泳ぎやすい、座りやすい、しゃがみやすい、立ち上がりやすい、首肩こり改善etc...
マイナスをゼロに、ゼロをプラスに変えていけるのが、力学・物理学・解剖学を組み合わせた美骨体メソッド✨
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こんなに楽に気持ちいいのに、
たくさん良いことがあるセルフケア✨
何十年もメンテナンス色々試したけど
美骨体セルフケアが
気持ちよさの体感、効果、見た目の変化、身体の機能が高まる、
一番好きです‼︎
🌾個人による体感です✨治療行為ではありません☺️
#ねじリーナ
#せぼリーナ
#骨の運動
#全身骨格から若返り
#美骨体セルフケアトレーナー