5/18 美骨体セルフケアトレーナー掛川ひろみです☺️
ネジリーナ体感メモ7日目☺️🐢☀️
足でふみふみしただけなのに、
海で泳ぐときにスーっと体がすすむ、
仰向けの時、去年は首に力入っていたのが
勝手に脱力されて楽に浮けた、
骨の弾力を感じて嬉しい💡




字幕あり😊↑


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