こんにちは♪
静岡・伊豆下田
●優しいがんばり屋さんの心と身体を
軽やかに整える
脳疲労リセット×眼精疲労ケア×身体セルフケアセラピスト
●身体がほぐれて巡り整える
回復リカバリーダンス×セルフケアクラス
未経験でも安心して踊れる
ゆるとろダンスレッスン
●たまにBE:FIRSTコピークラスもやってます♪
インストラクター＆セラピストの掛川ひろみです♪
私の施術の強み
「脳疲労」へのアプローチも必ず取り入れていることです
この3年間、自分自身を整えなおす中で、
脳疲労についても改めて学びました
現代は、無意識のうちにスマホやパソコンから入ってくる情報量がとても多い時代です
目から入る刺激は、目を疲れさせるだけではなく、脳に疲労が蓄積しやすくなります
また、無意識のうちに考えごとが多かったり、気がかりなこと、心配ごと、嫌なこと、違和感など、
自分にとって過度なストレスから身体が緊張しやすい状態が続くと、
・頭が締め付けられる
・頭が重い
・考えが止まらない
・考えるのが疲れる
・目がぼやけやすくなった
・目が疲れる
・眠りが浅い
・眠れてもすぐ目が覚める
・身体が緊張しやすい
・身体の力の抜き方がわからない
・呼吸が浅い
・背中や身体がかたい
・肩や首が常にこっている
・頭が前に出てスマホ首や猫背などの姿勢の崩れ
・内臓の働きの低下
・ホルモンバランスの崩れ
・神経バランスの崩れ
こうした状態につながっていると感じています
また、脳疲労に自覚がなくても
上記のような身体の状態があれば、
脳からアプローチすると不調が改善されていくことが多くあります
いわば現代人に多い
”目からくる刺激と無意識なストレスからくる脳の疲れ”
脳疲労は背骨や内臓までを硬くして身体の不調を招きやすくなります
専門的に学べる場所で脳ケアを学び、
自分自身でも一定期間実践し、
体感を重ねながら研究しました
その中で
「これは本当にいい」と感じたものだけを
今の施術に取り入れています
頭・おでこ・こめかみ・目の周り・耳まわり・
首まわり・腕や手、背骨全体をゆるめ、
神経を穏やかに整え、
脳が”休める状態”をつくること
脳が休まると、
身体のパフォーマンスは自然と上がっていきます
脳のゴミ出しをして
容量がいっぱいになった脳に、余白をつくること
脳から安心して回復できる身体へアプローチすることを、
私は大切にしています
脳疲労を柔らかく整え、
回復させていきます
学びと体験の両方を通して、
私自身が納得できたものだけを
お客様に届けていきます
静岡県下田市
施術歴１８年 施術実績４，０００名
やさしいがんばり屋さんの心と身体を
軽やかに整える
脳疲労リセット×眼精疲労ケア×身体ケア
２０２６年３月スタート
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