自分を整えてきた3年間の記録です
3年前、私は
人のためなら頑張れるのに
自分のためには頑張れませんでした
苦しかったです
自分のために頑張れなくなったとき、
人のためにも頑張れなくなりました
そこで、全部を土台から整え直すことにしました
一日一日少しずつ
偏りすぎたものを中庸に
増えすぎたものは減らして
足りてないことは増やして
毎日マグ湯に浸かるようになりました
フェリチン鉄のサプリを飲みました
太陽の下を歩きました
テラヘルツかっさで頭をゆるめました
身体のセルフケアを学び直しながら自分に合うものを探し続けました
施術も治療も自分に合うものに出会えるまで受け続けました
カフェインが抜ける時の動悸、不安感、震えを経験して、大好きだったコーヒーは美味しいカフェインレスに出会い変えました
お酒も合う適量がわかりました
コンサルに入り、自分と向き合いました
公庫にも申し込み、事業とも向き合いました
自分の身体に合う栄養を知り
具沢山スープとぬか漬けを自分のために作って毎日食べれるようになりました
もちろん、食べたいときにジャンクも食べます
魂に一致した作品クラスを作りました
ビーファ部も始めました
自分の心身のセルフケアをするための時間をつくり、
毎日リラックスすることを許しました
どれか一つだけではなくて
全てのバランス
良い塩梅で
リラックス😌
自分のせいにも、
人のせいにも、
環境のせいにも、
しなくなりました
できる理由を探せるようになり、
できないときは「今じゃない」と待てるようになりました
そして、できないときこそ、
本当はどうしたいのか
隠れていた自分の答えが、
見えてくるようになりました
そして3年経って、気がつくと
「あ、私、自分を大切にできるようになったな」
派手な成功じゃないけれど、
これは私にとって
とても大きな、静かな革命です
「生き直したい」
そう思ってから、3年かかりました
ゆっくり時間をかけてきて、
ゆっくり整え直して本当によかった
自分の心と身体に、ありがとう✨
家族、友人、メンバーさん、リピーターさん、
関わってくださる待っていて下さった周りの方々の優しさに、
心から感謝しています✨
そしてこの整え直してきた時間の中で出会えた、
たくさんのご縁にも本当にありがとうございました✨
やりたいことは、何ひとつ諦めていません
私の時間軸で、
ひとつずつ、
大切に叶えていきたいと思います
まだまだ進化の途中
変化の途中です
どんどん
柔らかな流れの良い私へ
自分を大切にすることが
私は幸せである✨
そして、
私と関わってくれる人にも、
その幸せがやわらかく広がっていきますように✨
温かいつながりで
満たされたもので巡らせる
学んだことを循環していく✨
読んでいただきありがとうございます😊