いよいよ胃袋縮小。

なかなか、満腹。

ご飯茶碗一杯に

味噌汁一杯。

おかずといえば、

丼にしたサバ缶一つ。

それにレタス3枚程と

大根おろし。

リュウジ兄さんのサバだけ丼を

アレンジして作ったのだけど

それに缶チューハイつけたら

もう、お腹パンパン。

とりあえず、デザートは別腹なので

クッキー二枚とあずきバーも

胃袋にイン。

それなりに食べてるか？

でも、外食すると・・・心配だよね。

いやぁ、心配心配。

てか、自然に腹八分目を得とくしたい(笑)