体重は、
良い線でキープしていると
思っている。
だがしかしバット
重い…
何がって軽やかさが
足りない気がするのよね。
言いたくないけど
年齢的なものと
普通に運動不足だろうな…
このまま更に年齢を重ねた時
動けるばあさん目指さねば
アンチエイジングしている者として
示しがつかない。
テレビで見たのよ。
足腰鍛えるのにケンケンパが
有効だって〜。
そんなん簡単だわ…って最近
やってみてるけど
本気で気をつけてやらないと
足首捻る案件です（笑）
ここで体の重みはズッシリきます。
若さ取り戻さなきゃ！
という訳で
今からケンケンパ頑張ります。