• 寄り添う力、それは音にも宿る──John Legend「By Your Side」

• おニュウな卵かけご飯

• 「生きてる醤油で仕込む、ひしお麹の旨味」

• 「恋と音の温度 ― 昭和の余韻と令和のリズムのあいだで」

• 譲りすぎた去年、学びと行動の今年。〜感謝と利他の心でつながる一日〜

• 冬支度

• 「知識があってこそ、知恵が生まれる」

• 仕事後は、もうひと仕事

• 「失敗を恐れず、種をまく心」

• また成長を感じた１日　そして、勇気をもらった日

• 「愛は学び、そして広がる──涼子先生との時間から」

• 「絆を味わう晩ごはん 〜アオリイカとマコモダケ〜」

• 「命は巡る。想いは消えない」

• 未来の実りを守るために、今できること

• 大根たちの一歩一歩に学ぶ成長の力

• 「秋のごちそうと、親子で受け継いだ“食べ切る心”」

• 「努力して後悔した人はいない」髪も人生も変えるのは“選んで動いた人”

• 「髪を整えながら、心もほどけていく日」

• 言葉にならない時のそばにあるもの

• 涙の奥にある希望を信じて

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