1日1食と身体性

1日1食、粗食は体を自然な状態にする気がする。

性欲はおさまるし、疲れにくくなるし、

立禅の気持ちよさが増し、集中力が増す。

北河内の親睦会で飲みすぎ食べ過ぎてから調子がわるい。