今日は
ちょっと朝寝坊をした
一時間ぐらい
ちょっとやないかな
毎朝
ヨガと瞑想ができるような時間に
目覚ましをセットして
寝るんだけれども
最近全然起きれない
だんなさんの目覚ましが
私よりあとに鳴るのだが
そもそも、それに合わせて
起きるように
自分の意識が
そうなってしまっている
今朝は旦那さんが不在だったので
見事に遅れてしまった
だから朝の瞑想ができなかった
ヨガは、最近寒いもんだから
朝やれずに
お昼に回っている
目覚ましのセットの時間を
見直さねばならないな
昼ごはんの前に
瞑想をしていると
『神様がこの身体を通して
表現しやすいように
私たちはこうやって
いろんなことを
整えていくんだな』
というのが入ってきた
どきどき、降ってくる
アイデアみたいなものがある
それが来るといつも
自分のパーソナリティは
抵抗がなくなるというのか
思考のおしゃべりが減る
覚書としてしたためておく