本日のきれいbodyレッスンは
急遽、コアトレからストレッチーズ®︎に✨
ストレッチーズ®︎をやってみよう‼︎
ということで
初めての方もチャレンジ❣️
まずは、輪っかになった一枚の伸び〜る布
の扱いに慣れていただき…
うわぁ〜
あれ〜
と体に纏いながら伸縮性や圧を感じることから🤗
そして、一日頑張ってくれた
体をリセットしていきます
整ったところで
お腹・お尻・背中を引き締めエクサを😆
ストレッチーズ®︎を使わないでやった時との
違いを感じていただきました✨
この一枚の布が、サポートしてくれることで
動かしたい方向に体を
正しく導いてくれるので
無駄な力が入らず効率よく
アプローチできるのです☺️
と〜っても優れものなのです✨
初めてストレッチーズ®︎を体験された方も
帰りに「この布、Sサイズ欲しい」と🤗
気に入っていただけたようです❣️