時間があると
ついつい何か作ろかなーーって
思ってしまいます
お昼まで時間があったので
チャチャっと
アップルバターシナモン
（りんごをバターで炒めて、砂糖とシナモンを）
ポテトサラダ
（たっぷりの茹で卵と隠し味にヨーグルトを）
を作りました
アップルバターシナモンは
ヨーグルトとアーモンドの蜂蜜漬けを添えて
そして、夜は…
小麦胚芽クラッカーに
アップルバターシナモンとクリームチーズ
アーモンドの蜂蜜漬けを
餃子の皮に
ホタルイカととろけるチーズをのせて
黒胡椒、バジル、オリーブオイルを
作り置きのトマトソースに生ハム
とろけるチーズにバジルオリーブオイルを
後は、オーブンで焼く
自分の好きな食材で
好きな風にチャチャっとが好きなんです