野菜ごろごろカレー

この暑さでも食欲の衰えない私。

ダイエットモードに入っていても　どうしてもカレーライスが

食べたくなると

脂肪分をカットしたルーを使って

野菜は、人参、玉ねぎ、ブロッコリーをたくさん、　ジャガイモはすこしだけ、

鶏肉を出し程度に入れて　野菜たっぷりのカレーを作ります。

ご飯は残念だけど少しだけ。

お味噌汁も　野菜と豆腐とわかめをいっぱい入れて、

具だくさんお味噌汁にしました。