沙骨壮流 さこつそうりゅう ~引き算からキレイは始まる~

沙骨壮流 さこつそうりゅう ~引き算からキレイは始まる~

5万人の心とカラダのコンディショニングをしてきた
プロトレーナーによるメソッド 沙骨壮流(さこつそうりゅう)
訪れるのは突き抜ける爽快感とシャープなライン


http://ynakanoadagio.com/

 

 

 

セブンビューティーアカデミー 

 

沙骨壮流

ボディ美削術1day講座

 

6/11(木)11:00-17:00

受講料 55.000円 ご参加有難うございました

特典:復習動画•図解テキスト

 

“骨ぎわからごっそり” 沙骨壮流Ⓡの源流ボディアプローチの背面、前面の全編をサロンメニューとして展開しやすいように少しだけ短縮したベーシック版。

 

「骨ぎわの老廃物をこそげ落とすように深めに入るテクニック」は深い筋膜と神経・靭帯を解説しながら実習。

「ずっしりと密着したロングストローク」では筋膜ラインと同じラインを走行する経絡を解説しながら実習。

「筋骨が深呼吸するようなストレッチ」ではストレッチの際の微妙な角度で伸びる筋肉が違うことを体感しながら実習。

 

 

 

 

 ダイジェスト版動画

 

 

 

 

 

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【ディプロマ認定講座】

沙骨壮流®

ボディ美削術師 認定講座〈2日間〉

 

6月30日(水)•7月1日(木)10:00-15:00

場所: 沙骨壮流®アカデミー(渋谷区千駄ヶ谷)

受講料 88.000円 残枠 2名

特典:

ディプロマ〈沙骨壮流®body美削術師〉

関連テキスト(ストレッチ連動理論•経絡&筋膜ライン)/ 復習動画  / 図解テキスト

 

 

 

「骨ぎわの老廃物をこそげ落とすように深めに入るテクニック」は深い筋膜と神経・靭帯を解説しながら実習。

「ずっしりと密着したロングストローク」では筋膜ラインと同じラインを走行する経絡を解説しながら実習。

「筋骨が深呼吸するようなストレッチ」ではストレッチの際の微妙な角度で伸びる筋肉が違うことを体感しながら実習。

 

 

 

特に前面は呼吸筋に関連する外側からではアプローチが難しいディープフロントラインや内臓の収納庫 胸郭、人体の体重分散であるニュートラルスパインも解説して「ただ揉み解すだけではない」施術後の爽快感を体感しながら実習致します。

 

 

 

 

 

 

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更年期脂肪の蓄積・分解・燃焼を理論的に

とことん解説〉

セブンビューティーアカデミー

【オンラインライブ講座】

 

わかりやすい痩身理論

【更年期脂肪編】

日時:7月10日(金)10:00-11:00

受講料:8,800円

特典:図解テキスト

お申込みはセブンビューティーアカデミー

 

更年期で卵胞ホルモン エストロゲンが減少しても全ての人が太るわけではない、その違いは何なのか?

若年層の肥満と更年期の肥満は何が鈍って何が働きにくいことで起きるのか、体脂肪の蓄積・分解・燃焼を比較しながら理論的にわかりやすく解説致します

 

 

 

 

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〈体重ではなく体脂肪を落とす〉

セブンビューティーアカデミー

【オンラインライブ講座】

 

体脂肪を落とすための

最新栄養学

日時:7月10日(金)12 :00-13:00

受講料:8,800円

特典:図解テキスト

 

食べないことで減るのは体脂肪ではなく水分や胃の内容物や筋肉。健康美のために減らすべきなのは体重ではなく体脂肪。

・食物繊維は〇〇がないと痩せ物質にならない

・脂質は体内で○○が低いから体脂肪になりやすい

・タンパク質を摂取するとどの過程でメリットがあるのか

・PFCバランス理論を説明できますか?

さて圧倒的に理論的な痩せるための食事指導のポイント、いくつ答えられましたか?体脂肪を落として生活習慣病改善や各大会ファイナリストと伴走した私が専門的に学んだ内容をわかりやすいテキストと共に解説致します。

 

 

 

 

 

 

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〈 脳神経領域 顔SMAS/リガメント もっこり首肩解消 〉                ~Braun to face  脳から肌へ 肌から脳へ~

Bf美痩顔術

〈口角たるみ/マリオネットライン/フェイスライン拡大版〉

 

日時:7月14日(火)10:00-15:00 (休憩あり)

受講料:38,500円

(フォローアップ・LANKAIサロン 13,200円)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

自律神経や内分泌などあらゆる司令塔である脳疲労緩和とリフトアップの要SMAS筋膜を視野に入れたヘッドアプローチから始まり、リガメントからたるみにダイレクトアプローチ、もっくり首肩を仰向けのまますっきり解消するための秘策。超理論的に構築されたマッサージ好きのお客様にはたまらない美痩顔術。

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〈 脳神経領域 顔SMAS/リガメント もっこり首肩解消 〉                 ~Braun to face  脳から肌へ 肌から脳へ~

Bf美痩顔術

〈目元のたるみ・しぼみケア拡大版〉

 

日時:8月7日(金)10:00-15:00 (休憩あり)

受講料:38,500円

(フォローアップ・LANKAIサロン 13200円)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

自律神経や内分泌などあらゆる司令塔である脳疲労緩和とリフトアップの要SMAS筋膜を視野に入れたヘッドアプローチから始まり、リガメントからたるみにダイレクトアプローチ、もっくり首肩を仰向けのまますっきり解消するための秘策。超理論的に構築されたマッサージ好きのお客様にはたまらない美痩顔術。

 

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受講生の皆様からたくさんのご要望にお応えして!

私はお客様の不調の原因をどう解説しているのか?

解説を聴いて画面を観ながら一緒に動いてみよう!

〈オンライン講座〉

筋膜ライン&経絡で伝える不調の言語化

 

日時:8月18日(㈫)10:00-12:00

受講料:11,000円 

※お申込みは沙骨壮流アカデミーまで

 

施術中に触れる背中・脚・足・腹部・デコルテ・頭は

「どこと繋がる筋膜ラインだから」

「どこのこわばりの影響を受けて」

「臓腑と繋がる経絡は何なのか」

「だからどんな季節にどう気をつけたらよいのか」

お客様の不調を体に触れながらお話していますか?

テキストで知っていることを楽しいお話で言語化できることが

実践では大切です。オンラインで聴きながら一緒に動いたり

自分の体に触れながら筋膜ラインや経絡を言語化して参ります

 

 

繰り返し学べる             解説動画とテキスト

 

こんにちは
骨ぎわからごっそり!
沙骨壮流 中野陽子です
 
セブンビューティーアカデミー(東京)での
実習形式の講座や
 
当アカデミーでのディプロマ認定講座
及びフォローアップ講座に参加したいのに
日程が合わない
ご遠方でなかなか参加できないという
お声を良くいただきます
有り難いことでございますm(__)m
 
そんなこんなで
本来はディプロマ認定講座の特典である
講座さながらの解説で進める
動画とテキストで学ぶコースが
始まりました
 
ダイジェスト版はBGMのみですが
本動画はテキストに添って
私がいつもの調子(よりは優しく爆  笑
解説しながら施術しております
 
各コースはテキスト(郵送)と
You Tubeの非公開アカウント URLを
お渡し致しますので
何度でもご視聴いただけます
 
ご質問やお申込みは下記に
メールにてご連絡をお待ち致しております
y.nakano.adagio@gmail.com


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「骨ぎわからごっそり」の源流
沙骨壮流® ボディ美削術
~ボディアプローチ~
①骨ぎわからごっそりずっしり密着 背面編
②緻密に削ぎ落とす 前面の2本立て
¥22,000

 

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全身の筋膜ラインで引き上げる整顔術
沙骨壮流® 整顔美削術
~からだと頭から引っ張りあげる整顔術~
①筋膜ライン美調整編
②デコルテ&フェイスオイルマッサージ編
2本立て
¥22,000

沙骨壮流®整顔美削術ダイジェスト版 動画

 

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温かくてずっしり密着&削ぎ落としを石の形状と角度で

仕上がりは超シャープなラインに

沙骨壮流® 温石ボディ美削術

~温石アプローチ~

①ずっしり密着特大温石と削ぎ落とし月形温石の 背面編
②華奢見え重視の首肩デコルテの削ぎ落としと
 腸と内臓のための腹部温石の前面 2本立て
¥22,000
 

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“手が冷たい施術者の悩み解決”と

石の重みと面が可能にする小顔リフトアップ効果

沙骨壮流®温石整顔美削術&クールドレナージュ

(温石リフトフェイシャル&クールドレナージュ)

①ずっしり密着で首・肩・巻いた肩リリースのデコルテ編

②緩めて 削ぎ落として 引き締める

 フェイス&クールドレナージュ編の2本立て

¥16,500

 

温石リフトフェイシャルダイジェスト版動画

※ダイジェスト版にはコールドストーンによる         クールドレナージュは含まれません

 

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70℃の熱々ずっしり特大温石で

押し伸ばされる快感

沙骨壮流 温石ストレッチ術

①背面  / 温石筋膜リリース&ストレッチ

②前面 / 温石筋膜リリース&ストレッチ

2本立て

¥19.800

温石ストレッチ術ダイジェスト版動画

 

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52℃のさまざま形状の温石で

首 肩 頭をとことんほぐす

沙骨壮流 温石ヘッドリンパフロー

温石による効果的なほぐしと

タオルストレッチ5型の

1本立て

¥16.500

温石ヘッドリンパフローダイジェスト版動画

 

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 オレンジを食べる? 飲む?それだけで肝臓の負担が違う

 

 

こんにちは 骨ぎわからごっそり!

沙骨壮流®adagio 中野陽子です


 

成人の1/3は脂肪肝という時代

見た目は太っていなくても

脂肪肝になるという事実にビックリ!


 

脂肪肝は細胞1個1個の中に脂肪が溜まる病気


脂質代謝異常やエストロゲン減少も

関係があり


残念ながら40代以降では女性の比率は

男性よりも高いとのこと

 

肝臓の役割は

代謝

糖質・脂質・タンパク質をエネルギーに変える、いわゆる「代謝」を担う

 

解毒

アルコールや薬物を分解して体内の有害物質を排除

 

貯蔵機能

ビタミンや鉄分を貯蔵し必要におうじて放出

 

胆汁生成

消化を助けるための胆汁を生成し脂肪の消化を促進

 

まさに健康体の肝(キモ)となる臓器であり




脂肪肝が改善すれば

糖尿病・心臓血管疾患・がんなど

生活習慣病すべてのリスクが低下するそうです

 

そして脂肪肝の原因となる生活習慣も

脂肪肝を改善させる生活習慣も

一緒という新事実

 

犯人は加糖飲料 

いわゆる甘い飲み物


 

WHO(世界保健機構)は公式ホームページで

加糖飲料は肥満・脂肪肝・2型糖尿病の増加に

明確に関与しているとしています

 

ジュース エナジードリンク 

市販の野菜ジュースなど

果糖を含むものは肝臓に負担が掛かり


液体ならなおさらのこと

吸収スピードが速いから

肝臓に負担が掛かります



たとえはビタミン補給に

フルーツは体にとっても良い!


でも脂肪肝予防の観点では微妙


オレンジをそのまま食べるなら

噛み 消化吸収されるまでに酵素で分解

食物繊維も含むことで体への吸収スピードは

ゆっくりになります



同じオレンジでも搾って飲もうとすれば

小腸での吸収スピードが速く

酵素の分泌が間に合わ内ため

果糖がダイレクトに肝臓を攻撃する!


同じオレンジでも固体なのか液体なのかで

肝臓への負担は全く違ってきます

 

冬眠前のクマさんが大量に果物を食べるのは

体を脂肪化するスイッチだそうで

それくらい果糖の摂り過ぎは

脂肪蓄積に直結します

 

人間も加糖飲料を毎日飲んでいると

脂肪肝・肝障害のスイッチを入れ続けている

ことがわかりました



体脂肪を落とす食事のポイントとして

食物繊維+菌を推奨していたり

噛む回数を多くする指導をするのは

脂肪肝リスクを低下させることにも

繋がるようです

 

オレンジ好きなら

搾って飲まずに果実をそのまま食べる!

 

コールドプレスジュースだろうと 

スムージーだろうと

液体にすれば固体より健康に良い飲み物でも

果糖で肝臓に負担が掛かることを

ちょっと覚えておいて下さいニコニコ


 

現代 成人の1/3が脂肪肝といわれ

見た目に太っていなくても脂肪肝かも・・・

 

そして肝臓が元気でないから

痩せにくい 肌がくすむ 疲れやすい

こんなことが起きることもあります

 

ちょうど健康診断の時期

定期的にお受けてご自身の状態は

知っておきましょう!

 



 

 

 

沙骨壮流® 骨ぎわからごっそり
とことん理論的

 

-------------------------------------------------------------------------- 〈セラピストが理論的に知っていれば

         痛みに先回りできる〉

セブンビューティーアカデミー

【相モデル実習形式】

 

膝トラブルケアから始まる

しなやか美脚

~理学療法士監修~ ベーシックケア編

 

日時:4月16日(木)11:00-17:00

受講料:38,000円 終了

特典:「こんな方は膝痛予備軍」カウンセリングツール/下半身筋肉カルテ/図解テキスト

お申込みはセブンビューティーアカデミー

 

膝にお悩みを抱えるお客様の足・脚・お尻・股関節には共通点があります。 軟骨には痛みを感じる神経がなく、痛みの原因は別の部位にあることも。 本講座では「どこが原因か」を理解するところから始まります。 特徴的で複雑な膝関節は 回旋する股関節と足関節の真ん中にあり、たくさんの組織と複数の筋肉や関節の連結部分。 構造とメカニズムを理解することで、治療に至る前に「硬さ・ねじれ・詰まり・圧迫」を調整できる技術を習得できます。 講師自身のスポーツ経験や、長年のお客様の膝トラブル・生活習慣に基づくモニタリングをもとに、効果的なケアと美脚効果まで学べます。

 

------------------------------------------------------ 〈 脳神経領域 顔SMAS/リガメント もっこり首肩解消 〉                 ~Braun to face  脳から肌へ 肌から脳へ〜

Bf美痩顔術

■ほうれい線/食いしばり(エラ)/ブルドッグ顔ケア拡大版

 

日時:5月8日(金)10:00-15:00 (休憩あり)終了

受講料:38.500円

(フォローアップ・LANKAIサロン 13.200円)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

自律神経や内分泌などあらゆる司令塔である脳疲労緩和とリフトアップの要SMAS筋膜を視野に入れたヘッドアプローチから始まり、リガメントからたるみにダイレクトアプローチ、もっくり首肩を仰向けのまますっきり解消するための秘策。超理論的に構築されたマッサージ好きのお客様にはたまらない美痩顔術。

 

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〇・〇・〇・〇・〇・〇・〇・〇・〇・〇・

 

 沙骨壮流®アカデミー開催

午前:ベーシックケア編 

午後 アドバンスケア編

 

〈セラピストが理論的に知っていれば痛みに先回りできる〉

膝トラブルケアから始まる

しなやか美脚

~理学療法士監修~ ベーシックケア編

 

日時:5月19日(火)10:00-14:30 残席3名

受講料:38,000円  (税込41,800円)

 /  フォローアップ 16,500円税込)

 

特典:「こんな方は膝痛予備軍」カウンセリングツール/下半身筋肉カルテ/図解テキスト

 

膝にお悩みを抱えるお客様の足・脚・お尻・股関節には共通点があります。 軟骨には痛みを感じる神経がなく、痛みの原因は別の部位にあることも。 本講座では「どこが原因か」を理解するところから始まります。 特徴的で複雑な膝関節は 回旋する股関節と足関節の真ん中にあり、たくさんの組織と複数の筋肉や関節の連結部分。 構造とメカニズムを理解することで、治療に至る前に「硬さ・ねじれ・詰まり・圧迫」を調整できる技術を習得できます。 講師自身のスポーツ経験や、長年のお客様の膝トラブル・生活習慣に基づくモニタリングをもとに、効果的なケアと美脚効果まで学べます。

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〈セラピストが理論的に知っていれば痛みに先回りできる〉

 

膝トラブルケアから始まる

しなやか美脚

~理学療法士監修~ アドバンスケア編

 

日時:5月19日(火)15:00-19:00 残席3名

受講料:38,000円  (税込41,800円)

 /  フォローアップ 16,500円税込)

 

ベーシックケア編で浅筋膜・脂肪体・滑液包ケアをした先の施術内容となります。強固な靭帯を緩め、スクリューホームムーブメントの妨げとなる関節や筋肉へのアプローチとなります。

治療ではなく「ほぐせば回避できる痛みがある」ことがわかり

筋肉・靭帯・関与する関節を整えたら足と脚だけでなく体型から変わった私と私のお客様の実証済メソッドです。

■トラブルの部位と見極め

■距腿関節・腸脛靭帯・座骨~ハムストリングス

■お客様に伝えるセルフケア

 

 

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更年期脂肪の蓄積・分解・燃焼を理論的に

とことん解説〉

セブンビューティーアカデミー【オンラインライブ講座】

わかりやすい痩身理論

【更年期脂肪編】

日時:7月10日(金)10:00-11:00

受講料:8,800円

特典:図解テキスト

お申込みはセブンビューティーアカデミー

 

更年期で卵胞ホルモン エストロゲンが減少しても全ての人が太るわけではない、その違いは何なのか?

若年層の肥満と更年期の肥満は何が鈍って何が働きにくいことで起きるのか、体脂肪の蓄積・分解・燃焼を比較しながら理論的にわかりやすく解説致します

 

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〈体重ではなく体脂肪を落とす〉

セブンビューティーアカデミー【オンラインライブ講座】

体脂肪を落とすための

       最新栄養学

日時:7月10日(金)12 :00-13:00

受講料:8,800円

特典:図解テキスト

 

食べないことで減るのは体脂肪ではなく水分や胃の内容物や筋肉。健康美のために減らすべきなのは体重ではなく体脂肪。

・食物繊維は〇〇がないと痩せ物質にならない

・脂質は体内で○○が低いから体脂肪になりやすい

・タンパク質を摂取するとどの過程でメリットがあるのか

・PFCバランス理論を説明できますか?

さて圧倒的に理論的な痩せるための食事指導のポイント、いくつ答えられましたか?体脂肪を落として生活習慣病改善や各大会ファイナリストと伴走した私が専門的に学んだ内容をわかりやすいテキストと共に解説致します。


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〈 脳神経領域 顔SMAS/リガメント もっこり首肩解消 〉~Braun to face  脳から肌へ 肌から脳へ~

Bf美痩顔術

■口角たるみ/マリオネットライン/フェイスライン拡大版

 

日時:7月14日(火)10:00-15:00 (休憩あり)

受講料:38,500円

(フォローアップ・LANKAIサロン 13,200円)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

自律神経や内分泌などあらゆる司令塔である脳疲労緩和とリフトアップの要SMAS筋膜を視野に入れたヘッドアプローチから始まり、リガメントからたるみにダイレクトアプローチ、もっくり首肩を仰向けのまますっきり解消するための秘策。超理論的に構築されたマッサージ好きのお客様にはたまらない美痩顔術。

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〈 脳神経領域 顔SMAS/リガメント もっこり首肩解消 〉~Braun to face  脳から肌へ 肌から脳へ~

Bf美痩顔術

■目元のたるみ・しぼみケア拡大版

 

日時:8月7日(金)10:00-15:00 (休憩あり)

受講料:38,500円

(フォローアップ・LANKAIサロン 13200円)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

自律神経や内分泌などあらゆる司令塔である脳疲労緩和とリフトアップの要SMAS筋膜を視野に入れたヘッドアプローチから始まり、リガメントからたるみにダイレクトアプローチ、もっくり首肩を仰向けのまますっきり解消するための秘策。超理論的に構築されたマッサージ好きのお客様にはたまらない美痩顔術。

 

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沙骨壮流® 骨ぎわからごっそり&とことん理論的

 

〈 脳神経領域 顔SMAS/リガメント もっこり首肩解消 〉

Bf美痩顔術

(目元たるみ・しぼみ目ケア拡大版)

~Braun to face  脳から肌へ 肌から脳へ~

日時:3月5日(木)10:00-15:00 満席

受講料:35,000円

(フォローアップ・LANKAIサロン 12,000円)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

自律神経や内分泌などあらゆる司令塔である脳疲労緩和とリフトアップの要SMAS筋膜を視野に入れたヘッドアプローチから始まり、リガメントからたるみにダイレクトアプローチ、もっくり首肩を仰向けのまますっきり解消するための秘策。超理論的に構築されたマッサージ好きのお客様にはたまらない美痩顔術。

 

 

 

5月8日(金) 10:00-15:00(休憩あり)

■ほうれい線/食いしばり(エラ)/ブルドッグ顔拡大版

 

 

7月14日(火) 10:00-15:00(休憩あり)

■口角たるみ/マリオネットライン/フェイスライン拡大版

 

 

8月7日(金) 10:00-15:00(休憩あり)

■目元のたるみケア拡大版

 

 

 

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〈体重ではなく体脂肪を落とす〉

セブンビューティーアカデミー【オンラインライブ講座】

体脂肪を落とすための最新栄養学

日時:3月10日(火)10:00-11:00

受講料:8,800円

特典:図解テキスト

 

食べないことで減るのは体脂肪ではなく水分や胃の内容物や筋肉。健康美のために減らすべきなのは体重ではなく体脂肪。

・食物繊維は〇〇がないと痩せ物質にならない

・脂質は体内で○○が低いから体脂肪になりやすい

・タンパク質を摂取するとどの過程でメリットがあるのか

・PFCバランス理論を説明できますか?

さて圧倒的に理論的な痩せるための食事指導のポイント、いくつ答えられましたか?体脂肪を落として生活習慣病改善や各大会ファイナリストと伴走した私が専門的に学んだ内容をわかりやすいテキストと共に解説致します。

お申込みはセブンビューティーアカデミーにて!

 

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〈コラボ講座:骨盤内の緩みと若返りに理論的にフォーカス〉

 

骨盤底筋チューニング/ 長山ナツエ

骨盤底筋群&コアセルフトレーニング/中野陽子

日時:3月18日(水)10;00-14;00 受付終了

受講料:38,000円(税込41,800)

(フォローアップ 13,200円税込)

※フォローアップの方はテキストのご持参をお願い致します

 

ピーマン尻から桃尻へ!

加齢に伴い悩みが増える骨盤周りのお悩みと股関節:お尻を

理論的に、効果的にアプローチすることで施術後すぐに効果が体感できる高リピート必至の技術。サロンメニューとセルフケアの両面から骨盤周りを理解できます。

 

 

 

 

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 〈セラピストが理論的に知っていれば痛みに

先回りできる〉

セブンビューティーアカデミー【相モデル実習形式】

膝トラブルケアから始まるしなやか美脚

~理学療法士監修~ ベーシックケア編

 

日時:4月16日(木)11:00-17:00

受講料:38,000円

特典:「こんな方は膝痛予備軍」カウンセリングツール/下半身筋肉カルテ/図解テキスト

お申込みはセブンビューティーアカデミー

 

膝でお悩みの方が多いからこそセラピストが知っておきたい膝痛のが起きるメカニズム、先回りしてケアすれば膝トラブル予防ができます。 膝にお悩みを抱えるお客様の足・脚・お尻・股関節には共通点があります。 軟骨には痛みを感じる神経がなく、痛みの原因は別の部位にあることも。 本講座では「どこが原因か」を理解するところから始まります。 特徴的で複雑な膝関節! 回旋する股関節と足関節の真ん中にあり、たくさんの組織と複数の筋肉や関節の連結部分。 構造とメカニズムを理解することで、治療に至る前に「硬さ・ねじれ・詰まり・圧迫」を調整できる技術を習得できます。 講師自身のスポーツ経験や、長年のお客様の膝トラブル・生活習慣に基づくモニタリングをもとに、効果的なケアと美脚効果まで学べます。

 

 
 

 

 

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 アダージォアカデミー開催

午前:ベーシックケア編/午後 アドバンスケア編

 

〈セラピストが理論的に知っていれば痛みに先回りできる〉

膝トラブルケアから始まるしなやか美脚

~理学療法士監修~ ベーシックケア編

 

日時:5月19日(火)10:00-14:30

受講料:38,000円  (税込41,800円) /  フォローアップ 16,500円税込)

申込〆切:5月8日(金)

特典:「こんな方は膝痛予備軍」カウンセリングツール/下半身筋肉カルテ/図解テキスト

 

膝でお悩みの方が多いからこそセラピストが知っておきたい膝痛のが起きるメカニズム、先回りしてケアすれば膝トラブル予防ができます。 膝にお悩みを抱えるお客様の足・脚・お尻・股関節には共通点があります。 軟骨には痛みを感じる神経がなく、痛みの原因は別の部位にあることも。 本講座では「どこが原因か」を理解するところから始まります。 特徴的で複雑な膝関節! 回旋する股関節と足関節の真ん中にあり、たくさんの組織と複数の筋肉や関節の連結部分。 構造とメカニズムを理解することで、治療に至る前に「硬さ・ねじれ・詰まり・圧迫」を調整できる技術を習得できます。 講師自身のスポーツ経験や、長年のお客様の膝トラブル・生活習慣に基づくモニタリングをもとに、効果的なケアと美脚効果まで学べます。

 

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〈セラピストが理論的に知っていれば痛みに先回りできる〉

 

膝トラブルケアから始まるしなやか美脚

~理学療法士監修~ アドバンスケア編

 

日時:5月19日(火)15:00-19:00

受講料:38,000円  (税込41,800円) /  フォローアップ 16,500円税込)

申込〆切:5月8日(金)特典:図解テキスト

 

ベーシックケア編で浅筋膜・脂肪体・滑液包ケアをした先の施術内容となります。強固な靭帯を緩め、スクリューホームムーブメントの妨げとなる関節や筋肉へのアプローチとなります。

治療ではなく「ほぐせば回避できる痛みがある」ことがわかり

筋肉・靭帯・関与する関節を整えたら足と脚だけでなく体型から変わった私と私のお客様の実証済メソッドです。

■トラブルの部位と見極め

■距腿関節・腸脛靭帯・座骨~ハムストリングス

■お客様に伝えるセルフケア

 

 

 

皮膚そのものを知らないからたるむ

 

こんにちは

 

骨ぎわからごっそり! 沙骨壮流®

中野陽子です

 

 

 

皮膚は人体最大の臓器で排泄器官

 

 

皮膚の皮下組織には

人体の筋膜スーツである浅筋膜があり

 

 

血管 リンパ 神経 筋肉 脂肪

の状態を知らせてくれるものであり

 

 

マッサージで「気持ちいい」と感じるのは

感覚受容器 神経が脳に伝えるから

 

 

表情筋と皮膚は柔らかく

でも骨に繋ぎ留められている一部だけが強固

 

 

だから強固な部分と柔らかい皮膚の間で

たわみができる

 

 

こんな本来の皮膚の特性や

顔 体の全体像を知らないと

スキンケアを「単なる皮のお手入れ」と考えがち

 

 

知れば知るほど

 

伝えれば伝えるほど

 

お客様がスキンケアの意味を

プロによるフェイシャルケアの必要性を

理解してくださるようになりました

 

 

スキンケアを フェイシャルケアを

こんな視点で捉えているから

沙骨壮流®の整顔美削術も

Bf美痩顔術も

 

 

癒しと共に訪れる

      圧倒的な爽快感

 

とお客様はおっしゃって下さいます

 

 

脳神経領域 筋骨 筋膜ライン

表情筋 SMAS リガメント

 

 

沙骨壮流®のフェイシャルケア

ぜひ体感してみませんか!

 



 

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〈 施術者限定情報 〉

 

脳から肌へ 肌から脳へ

~Brain to face~

B f美痩顔術 講座

(ビーエフビソウガンジュツ)

受講料初回:38,500円  (税込)

2回目以降:13,200円(税込)

 

3月5日(木) 10:00-15:00(休憩あり)

■目元のたるみケア拡大版

満席

 

 

5月8日(金) 10:00-15:00(休憩あり)

■ほうれい線/食いしばり(エラ)/ブルドッグ顔拡大版

 

 

7月14日(火) 10:00-15:00(休憩あり)

■口角たるみ/マリオネットライン/フェイスライン拡大版

 

 

8月7日(金) 10:00-15:00(休憩あり)

■目元のたるみケア拡大版

 

〈施術者限定情報〉

講座前に体感ご希望の際は下記よりその旨ご連絡下さい。

ベーシックフェイシャル体験料金にてご案内させて頂きます。

info@adagio-yn.co.jpにメールにて

 

 

 

ディプロマ認定講座

理論と実技をしっかり 復習動画でさらに習得

骨ぎわの老廃物をこそげ落とすように深めに入るテクニック

ずっしりと密着するロングストローク

筋骨は深呼吸するようなストレッチ

この三位一体が沙骨壮流®のメソッドです

 

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〈骨ぎわからごっそりを温石で再現「削ぎ落とし温石」〉

沙骨壮流®温石body美削術師 2day 認定講座 終了

日時:2月19日(木)・20日(金)11:00-16:00(昼休憩含)

申込〆切:2月8日(日)

受講料:88,000円

特典:沙骨壮流®温石body美削術師ディプロマ

   /図解図解テキスト/復習動画

温石ボディ美削術ダイジェスト版動画

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〈70℃の熱々ずっしり特大温石で押し伸ばされる快感!〉

沙骨壮流®温石ストレッチ術師 認定講座

日時:2月26日(木)11:00-17:00(昼休憩含)

申込〆切:2月13日(金)終了

受講料:66,000円

特典:沙骨壮流®温石ストレッチ術師ディプロマ

   /図解図解テキスト/復習動画

温石ストレッチ術ダイジェスト版動画

 

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〈温石の温度と形状で首肩頭をとことんほぐす〉

沙骨壮流®温石ヘッド爽快術師 認定講座

日時:3月13日(金)11:00-16:00

受講料:66,000円 終了

申込〆切:2月27日(金)

特典:沙骨壮流®温石ヘッド爽快術師ディプロマ

  /図解テキスト/復習動画

温石ヘッド爽快術ダイジェスト版動画

 

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〈沙骨壮流®の源流 オールハンド骨ぎわからごっそり〉

沙骨壮流®body美削術師 2day 認定講座

日時:4月7日(火)・8日(水)

10:00-15:00(休憩あり)受付終了

申込〆切:3月29日(日)

受講料:88,000円

特典:沙骨壮流®body美削術師ディプロマ

   /図解図解テキスト/復習動画

ボディ美削術ダイジェスト版動画

 

 

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〈全身の筋膜ラインで引き上げる爽快リフトフェイシャル〉

沙骨壮流®整顔美削術師 2day 認定講座 終了

日時:6月1日(月)・2日(火)11:00-16:00

申込〆切:5月21日(木)

受講料:88,000円

特典:沙骨壮流®美削術師ディプロマ

  /図解テキスト/復習動画


整顔美削術ダイジェスト版動画

 

フォローアップ(復習)講座


各フォローアップ講座は2度目以降の受講の方が対象です。

テキストのご持参をお願い致します。

 

 

〈骨ぎわからごっそりを温石で再現「削ぎ落とし温石」〉

沙骨壮流®温石body美削術(温石アプローチ)

日時:20日(金)11:00-16:00

申込〆切:2月8日(日)

受講料:15,000円

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〈70℃の熱々ずっしり特大温石で押し伸ばされる快感!〉

沙骨壮流®温石ストレッチ術

日時:2月24日(火)11:00-15  :00

申込〆切:2月13日(金)

受講料:15,000円

 

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〈温石の温度と形状で首肩頭をとことんほぐす〉

沙骨壮流®温石ヘッド爽快術

(温石ヘッドリンパフロー)

日時:3月13日(金)11:00-15:00

申込〆切:2月27日(金)

受講料:14,000円

 

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〈沙骨壮流®の源流 オールハンド骨ぎわからごっそり〉

沙骨壮流®body美削術(ボディアプローチ)

日時:4月8日(水)

11:00-16:00

申込〆切:3月29日(日)

受講料:15,000円

 

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〈全身の筋膜ラインで引き上げる爽快リフトフェイシャル〉

沙骨壮流®整顔美削術

日時:6月2日(火)11:00-16:00

申込〆切:5月21日(木)

受講料:15,000円

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お申込みは

info@adagio-yn.co.jp

インスタグラム 沙骨壮流アカデミー(メッセージ)

LINE:adagio-y-nakano

よりお待ち致しております

 

 

 

若返りの「筋肉由来ホルモン」

 

  

   こんにちは 骨ぎわからごっそり

沙骨壮流 adagio 中野陽子


 

マシンによる筋トレ

 

ヨガやピラティス

 

スタジオレッスンの有酸素運動


 

ヨガブロックやフォームローラーによる

ストレッチや筋膜リリース


 

私が1週間に組み込んでいる

自分が心地よく過ごすための運動です😁

 
 
 
幼少期から運動好きな私だからこそ
アスリートの自主トレ?みたいな頻度で
体を動かすことが心地よいわけですが

誰もが私みたいなメニューを行うことが
良いわけではありません
 

 
しかしながら
動かなくなれば 動かさなければ
元に戻すことのほうが難しくなるのが
大人の私たちでもあります
 
 
私が運動を日課にすることで
得られた一番嬉しい効果は

 
見た目 体力 気力

子育てが忙しくて毎日ドロドロ
更年期で気力減退
こんな状態の時より
圧倒的に体力的にも やる気も



すべてにおいて若返った!
 
 
  
この運動による若返りを理論づけるなら
 
骨格筋から分泌される
生理活性物質であるマイオカイン
 
「筋肉由来ホルモン」
とも言われています
 
 
 
主に筋肉に負荷を掛けることで分泌する 
このホルモンは
 
脂肪分解
 
糖代謝の向上と血糖値コントロール
 
骨の健康
 
免疫力向上
 
がん予防など
さまざまな効果があるようですが
 
 
最近の研究では
すべての司令塔である
脳を若返らせる
ことであらゆる機能が向上することが
わかったそうです
 
 
「今どこにいる?」

「スポーツジム爆  笑
・・・を正当化するブログでした
 

消費カロリーを増やすためだけの
辛い運動ではなく
やればやるほど美しくなる
「マイオカイン分泌」と思って
運動してみてくださいませ!
 




 

す 

更年期は脂肪の蓄積 分解 燃焼に      何が起きるのか?

 

こんにちは

骨ぎわからごっそり!沙骨壮流®adagio

中野 陽子です

 

 

 

食べる量は変わっていないのに

どんどん分厚くなる体

 

 

数年前まではこの方法ですぐに痩せたのに

痩せるどころか派手にリバウンド

 

 

糖質制限やファスティングで

体重は落ちるけどすぐに戻る

 

 

40代以降女性の体で起きる

エストロゲン(卵胞ホルモン)の減少

ここから始まる様々な脳や体や心の変化を

ざっくりまとめて更年期と呼びますが

 

 

「更年期だから○○」で片づけ過ぎるから

今回「体脂肪」にフォーカスして

オンライン講座がスタートします照れ

 

 

若い頃 これまでの代謝と

エストロゲンが減少し始めた体の代謝で

いったい何が鈍って 何が起きるのか


それは何が原因なのか??

通常の肥満メカニズムと

更年期の肥満メカニズムを比較しながら

徹底解説して参ります!

 

 

食べたものを消化吸収して

活動のエネルギー源にし

不必要なものは体外に排出する一連の流れ

 

 

これを代謝と言いますが

この複数の段階で変化があります

 

 

でもこれが分かれば

うまく調整したり NG行動がわかります

 

 

ご自身のためにも

大切なお客様のためにも

ぜひぜひご参加下さると嬉しいです

 






 

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セブンビューティーアカデミー

【オンライン講座】

わかりやすい痩身理論【 更年期脂肪編】

 

2月6日(金)10:00-11:00

受講料:8,800円

特典:詳しいテキスト付き

 

お申込みはセブンビューティーアカデミーにて

講座詳細とお申込みはこちら

 

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更年期でもお腹ペッタンコ

ウエストくびれはできるんです!

 

 

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「痩せやすい体のための食事のポイント」

3月10日(火)10:00-11:00

受講料:8,800円

も合わせて聞いてみてください<(_ _)>