皆さんこんにちは😃
ヘッドスパニスト中前です♪
私が頭から離れない曲は、
岡崎体育のknockoutです笑
なかなかアップテンポでスカッとする曲です！笑
さて、今日はリンパの流れについて少しお話しますね✨
現代人は、血行不良や運動不足、筋肉量の減少などほ身体機能の低下により、リンパの流れが滞りやすくなります。
リンパの流れが滞ると免疫力の低下に繋がるのです。
中でも、筋肉量の少ない女性や高齢者の場合、リンパの流れが更に遅く、滞りやすい状況にあるんです😨
頸部のリンパが滞ると
二重あご
肩凝り
頭痛
自律神経の乱れ
顔のむくみ
などの症状が現れます。
女性にとっては嫌な事ばかりですよね😭
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