ずっと働き通しだったので月曜日を振り替え休日にしていた。ゆ～っくり寝て疲労回復。
昨日の帰りは駅の階段も脚が重くて上がらない程かなりお疲れモードだった。
参加費が高額だったので昼は上等のお弁当を出して頂いた。お肉料理が2種類、焼き魚とおさしみ、てんぷら、煮物とご飯。
ボリュームはあっても健康的な食感が無かった。
作り置きだもん、過酸化弁当になるのは仕方ない。
お腹の足しにはなっても栄養補給には程遠いものだったので、帰ってからフルーツ食べて、サプリを少々と、生食をシェーカーで振って栄養補給した。
そして今日は休日とはいいつつも結局は仕事していた。これはしょうがないねえ、やっぱり平日だったら電話もメールも入ってくるし。
ただ夜にフリーでマッサージやってる友達がアロマトリートメントに来てくれるから楽勝だ。
昨日は身体がめちゃくちゃ重くて辛かったけど、うん、本当に今は楽になってる。
けれどもこれは表面的な体感であって、この時点でトリートメントを
受けるのと受けないとでは後日エラ違いなんだよな～。
受けるのも大好きリンパドレナージュ、ヨダレが出そう