〜３日間新月ファスティング〜
七夕の朝
4日目からは、３日間復食の始まり。
旅で、
少し増量となっていたので
旅の後の反動か❓
自然なデトックスもあり
合わせて 3.8キロ減。
復食３日間と、普通に戻して
微量増えましたが。
数字よりも、
体調が軽く良くなったのと
お腹周り、フェイスラインが
少しスッキリしたのが良かったです。あとはエクササイズや
フェイシャルケアで
リフトアップで持続していきたいですね。
酵素ドリンクで
栄養補給しながら
さらに➕アミノ酸４６を加えますと
46種類の栄養素補給とともに
脂肪燃焼しやすくなります
復食
フルーツや野菜を入れ
酵素入りスムージーにしたり、
メインは素麺かおそば、おかゆなどを頂きます。
お味噌汁もOK
ファスティングの利点
◎防災上でも食糧備蓄など
叫ばれていますが、
少食や断食を体験、
習慣化しておくことで
防災時、緊急時
食糧がなくなった際
いざという時の身体が
少食に慣れておき 対処しやすくなる
◎お料理の献立考えたりの
休憩が出来る
毎日の献立考え作るのは、当然という考えがありますが、
新月は月１回
お料理をおやすみさせてもらう
休日日にあてたり
ご家族と一緒に1日〜3日ファスティング
などしてみるのも
健康のためにいいですね
◎食べてきたものの
情報や記憶を
定期的に、リセット&アンインストールし、
自分にとって
本当に必要な
栄養価 エネルギー高いものを
脳と身体に再インストール出来る
㊗️七夕お素麺で復食始まり♪
ケール エリンギ トマト カシューナッツ
クコ入りのサラダに海藻パウダーと、
玄米甘麹ドレッシングで
濃厚なお味❗️味覚は敏感にー
美味しい
自分が食べるものを丁寧にチョイスする
自分を大切にすると
自分が喜びます💚
蟹座♋️新月のトリートメント
ちょうど
昨日 新月には
アストロジーも取り入れた
カウンセリングセッション、
トリートメントケアに
お客様が
いらして下さってましたが、
トリートメント後
スッキリされたようで
新月の心身のデトックスケア
やはり良いですね🌟
女性にとって
毎月の新月はー
家族や周りを
無意識的に
優先にしていたりしますが
自分を空っぽにして
自分のための
神聖な時間&空間を作るようにすると
本来の自分自身の魂の声や、
インスピレーションや
直感と繋がれる
ホリスティック医療をされてる
海外の
先生からレクチャー受けた時に
仰っていました。
女性の身体や心は、
月のサイクルとも共鳴して
実は
とてもパワフルな存在だということ
ですね。
新月のケア
満月のケア
毎月ごとにテーマ
キーワードの気付きがあったり
解放があったりします。
7月21日は山羊座満月♑️🌕
1デイファスティングもいいですね
8月4日獅子座新月🌑
8月20日水瓶座満月🌕
宇宙の自然界のサイクルと共鳴した
ファスティングや
ケア
本当に
繋がりたい人
もの
状況
現実へと
共鳴して
繋がっていきやすくなると思います
夏のキャンペーン
◆酵素飲料の効果的な飲み方
・平素は、朝に飲用、
朝が無理な方は昼か夜に。
16時間固形物を入れないと
オートファジーが活性化して
細胞リサイクルシステムが活性化し
タンパク質の質が良くなります。
・１日ファスティングは
内臓を休めリセットします。
痩せたい方は、0.7㎏減量（平均）
・3日ファスティングは、
内臓の疲れを取り、カラダ中
大掃除します。
痩せたい方は、３日で２～３㎏
宿便が出たり、持病が治癒したり
肌が劇的に良くなります。
※栄養状態を見ながら、
行っていただくことがとても重要。
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◆アミノ酸46の効果的な飲み方
維持レベルで、１日２包と
お伝えしていますが、
年齢と共に栄養の吸収力
が落ちていきますので
４０代 ２～３包
５０代 ３～４包
６０代 ４～６包
を目安に飲用されると改善や
効果が実感されやすいです。
【夏へ向けて
ビューティーキャンペーンのご案内】
・酵素&アミノ酸46
お得なセットキャンペーン
実施中！
酵素やアミノ酸46は、
リピートも多く大好評です＾＾
これらは、
栄養素が凝縮された栄養食品です。
酵素飲料は、善玉菌のエサになり
体内酵素を活性化しながら
腸内環境を最適化！
ファスティングの時の栄養補給
になり、安全に断食ができます。
腸内細菌叢を活性化し、
善玉菌が増えると
飲むほどに、
髪や爪、肌、全身の細胞が元氣に
なっていきます。
アミノ酸46は、
代謝アップ、育毛、発毛、美肌、若返り
ダイエット、体力増進、しみ、シワ改善
関節強化、集中力、免疫力アップ、
バストやヒップアップなど、
たくさんの実績があります。
酵素×アミノ酸46は相乗効果がスゴイ！！
🔶アミノ酸46×3個セット
定価28,512円のところ
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定価42900円のところ
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夏に向けての
内側から綺麗に
インナービューティ
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