こんにちは。
守谷・常総・つくばみらい ハーブヒーリング ヘッドスパ・アロマボディ＆よもぎハーブ蒸しサロン モリンガです
体質改善の為に
できることって色々とあるのですが、
食生活の見直しや
温めること
ストレスを減らすこと
冷たいものを控えること
足を冷やさないこと
カフェインを控えること
皆さん、
頑張って取り組んでいらっしゃいます。。
私も若い頃は
冷えのことなんて
知識も全くなくいつも冷やし放題でした。。
素足にサンダル
冬でもストッキングで通勤したり
お風呂は毎日シャワーだけだったり。
今になって冷えで悩んでも遅いのですが
体質改善の為に
よもぎ蒸しにももちろん入りますよ＾＾
よもぎ蒸しをはじめてから
体温が１℃上がりました。
そして、
・これから妊娠を目指す方
・妊活中の方
・冷え症の方
・体質改善をしたい（若い頃冷やしてしまった
）
・婦人科系疾患のある方
よもぎ蒸しは
そんなお悩みの方に
一番効率のいい方法です。
よもぎ茶を飲むのもいいです。
飲むのは、口から入れる
内側から温めるやり方。
よもぎ蒸しは
女性は膣から（男性は肛門から）吸収させる
外から温めるやり方です。
よもぎ蒸しは吸収率が一番早く効果的です。
座薬も下から入れますよね＾＾；
よもぎ蒸しで子宮を温めた後
足ツボやボディケアを行うことで
更なる効果が期待できるのです。
現在妊活中の方は
「週1回」のペースで
頑張って続けていらっしゃいます。
産婦人科でのアロマトリートメントケアへも行っております。
ご予約可能日をご確認の上、ご予約下さい。
予約状況は、随時ブログでお知らせしています。