本日朝の体重 プラス0.2kg トータル マイナス0.6kg
やっぱりもう一度がっつりベジタリアンにでもならなきゃやせないのかなぁ。。。
それともスポーツクラブ？？？
最近生活の場所がほとんど銀座だけど、銀座のスポーツクラブ結構高いんだよね～
でもやるしかないかなぁ。。。
今日の食事
朝・昼 なし。
今日はお客様が14時から入ってたけど、ぎりぎりまで寝てたのと、昨日の深夜のフライドポテトに胃もたれして、
とてもじゃないけど食欲がなく、起き抜けで食べられませんでした。
でもそしたら施術中に糖が低下してきてふらふらになってメチャつらかった～
やっぱり朝食はとらなきゃだめねー
っていうか、深夜の夜食はもっとダメー
無事にお客様が終了してから、
17時のおやつ バナナ2本と巨峰を頂きました。
夜 21時 豆乳鍋 つくりましたー
夕飯おそすぎー
21時以降は何も食べちゃいけないっていうよね。
で、デザートはマスカット
っていうか、鍋腹持ち悪すぎ。
おなかすいたー。がまんできないー。
何か食べたいー
でも家に何もないー
冷蔵庫を探したら、数日前に伊勢丹で買ったフルーツを発見。
何これ？なんていう果物ですか？？？
大きいマンゴーみたいな感じ。
パパイヤ？
切ったらこんな感じでした。
なんかマンゴーみたいでおいしそう。
わかんないから適当に皮むいて切っとこう。
そして、チョコの香りがするゴディバのコーヒー
ベガスのニーマンマーカスで買ったんだけど、おいしーんだよね。
こないだ伊勢丹のゴディバのカウンターで見たけど、ちょっとしか入ってなくて、
メチャ高くて驚いた！
こんな感じで深夜の夜食0時半。食べる時間じゃないよね。
でも、1年前はこの時間に叙々苑で焼肉とか食べてたけどね
明日体重減ってたらいいなぁ。だめかなぁ。。。