夜中の仕事で感じたこと

今週は朝５時帰りの朝６時〜１０時の睡眠が続いた。

睡眠リズムが狂うと、肌はもちろんの事、精神面や思考にかなり悪影響を及ぼすことを身をもって実感・・。

だが、睡眠を専門にしている身としてはこういう経験は大変貴重だ。

いやしかし、それ以上に感じたことは、

みんなが休んでいる夜中に整備や補修で働いている人たちが実にたくさんいるということだ。

普段自分は何気なくインフラを当たり前のように使っているが、

身を粉にして夜中に仕事をしてくれている人がいるからこそ安全に使えるのだなあと。

運転をしていて配管工事で１車線になって渋滞になるとイライラしている自分に反省したのだった。

日本臨床栄養協会 市民公開講座にて

日本臨床栄養協会の市民公開講座に行ってきたが、

今日も収穫満載だった。

・水素水は飲むといいのか？
・酵素ドリンクはいいのか？
・オリゴ糖はイソマルト、ガラクト、フラクト、どれがいいのか？

思ったが、

今人気のある健康食品やサプリメントで疑問に感じている賢い消費者は確実に増えてると感じる。

だがまだまだだ。

コラーゲンが肌をプルプルにしてくれると信じている消費者も未だに健在だ。

また、ある製品が体に良いものなのか、信頼できる会社のものなのかを消費者が判断するのはなかなか難しい。

サプリメントアドバイザーのさらなるスキルアップと積極的な活動がますます求められる。

パジャマメーカーとのコラボレーション

今日はパジャマメーカーの展示会で

「なぜパジャマを着るのか？」

というテーマでしゃべってきた。

しゃべってる写真はないのだが…。

今年の頭からパジャマメーカーと監修の形で組んでいた。

こちらから知識や意見を提供もするのだが、

メーカーの営業やデザイナー、百貨店のバイヤーや販売員と話をする中で、逆にこちらが学ぶことが多く、とても勉強になっている。

本日から沖縄に

入った！

3泊4日。

仕事なし。

100%遊び。

まずは海軍司令部壕に行った。

10年以上ぶりだ。

着いたらアメリカ海兵隊の若い隊員たちも研修で来ていた。

次に白梅の塔に行った。

今回の旅で一番行きたかった場所だ。

ひめゆり学徒隊がよく知られているが、

沖縄県立第ニ高等女学校が白梅学徒隊だ。

青山繁晴さんの書籍で初めて知った。

実にひっそりとした場所だ。

たくさんの人が身を寄せ合ったであろう暗い壕も残っている。

もっと多くの人に知ってもらい、感謝と哀悼の誠を捧げてほしいと願う。

そのあとは平和祈念公園。

こちらも10年以上ぶりだ。

沖縄で実に多くの県民・県外の方が亡くなったことを改めて感じる。

平和のために自分のやれることをやりたいと思う。

日本フィルハーモニー交響楽団60周年

の演奏会に行ってきた。

最近よく思うのは、

文化に触れるのは大切だということ。

文化的な営みは健康と人間らしさの１つの柱だ。

これからもっと教養度を磨いていきたい。