昨日、久米島で、
アンチエイジング食や介護食をプロデュースしている、
多田鐸介（ただ たくすけ）氏の講演がありました。
アンチエイジングの３要素は、
１、抗酸化
２、デトックス
３、運 動
講演の後、多田氏とお話をする機会をいただいたのですが、
「どんなにお金を積んでも、若さだけは買えない。」
多田氏はおっしゃってましたね～。
食べた物が身体を作るわけですから、
質の悪い物を食べたら、
当然悪い身体になりますよね。
いろいろ貴重な話を聴けたのですが、
あまりに多すぎて、
ここで伝えるのは、
無理・・・。
私、
今年で２８歳。
正直、
アンチエイジングにひじょーに興味あります。
だって、
いつまでも
若くいたいし、
若く見られたいもん！